Як зробити ноги худими?
Довгонога «струнка» - еталон краси нашого часу. Не дивно, що багато дівчат з усіх сил намагаються привести себе у відповідність з журнальними образами, і...
Як навчитися крутити обруч?
Крутити обруч більшість з нас пробують ще в дитячому садку. Одним цей навик дається дуже просто, а інші дивуються, чому їхня помилка, і чому...
Як навчитися стрибати на скакалці?
Скакалка являє собою найбільш компактний, простий і ефективний кардиотренажер. Освоївши різні види стрибків, можна зміцнити серцево-судинну і дихальну системи, підвищити витривалість, привести в тонус...
Молочна кислота в м’язах – як вивести?
В результаті сильних або незвичних фізичних навантажень, наприклад, після першого тренування, більшість людей відчуває в м'язах неприємне печіння і поколювання. Це – вплив молочної...
Як навчитися робити сальто назад?
Все більше і більше молодих людей захоплюються паркуром і успішно розвивають гнучкість, спритність та інші фізичні показники, виконуючи різні трюки. Весь секрет того, як...
Як прибрати жир з внутрішньої сторони стегна?
Стегна, особливо внутрішня їхня частина, є проблемною зоною для більшості жінок. Багато хто помічає в цій області малопривабливі жирові відкладення і прагнуть впоратися з...
Як зменшити обсяг рук?
Дивлячись на свої фотографії, жінки нерідко залишаються незадоволені руками, які виглядають занадто повними, особливо якщо були притиснуті до тіла, а не відведені. В залежності...
Желе з компоту
Надмірний ентузіазм у літню пору може призвести до того, що ваша комора в холодну пору року буде вщерть забита банками з заготовками. Славно, якщо...
Як приготувати рагу з кабачків?
Рагу також може стати цілком собі річним стравою, якщо на його приготування пустити сезонні овочі. Одним з варіантів ситного гарячого в літню пору може...
Як закрити компот з вишні на зиму?
В наших краях літня пора знаменує собою масову заготівлю консервації на зиму. Одним з традиційних наповнювачів для банок в коморі є ягідний компот, особливо...