Адвокат у Києві: коли потрібен не просто юрист, а захисник
Проблеми з документами, конфлікти на роботі, питання спадщини чи купівлі нерухомості — усе це реальні ситуації, у яких можна або витратити купу часу і...
Чи можна їсти потемнілі банани
Банани, багаті калієм, мінералом, дуже важливим для підтримання рівня артеріального тиску, належать до числа фруктів, рекомендованих для зниження високого кров'яного тиску, запобігання закупорці артерій,...
Що потрібно знати про дієти з низьким глікемічним індексом
Харчування - один із найбільш зрозумілих і водночас заплутаних аспектів повсякденного життя. Нові поради та підходи змінюють один одного з неймовірною швидкістю. У цій...
Види вітамінів та їхня користь
Роль вітамінних різновидів у підтримці здоров'я організму та регуляції функціонування систем організму доволі велика, тому добові потреби організму у вітамінах потрібно задовольняти якомога природнішими...
Що потрібно знати про глікемічний індекс
Не всі вуглеводи однаково впливають на організм. Одні спричиняють різкий стрибок цукру в крові, інші - діють м'якше і повільніше. Щоб зрозуміти, які продукти...
Які поживні речовини вважаються необхідними
Організм людини вміє дуже багато. Він регулює температуру, відновлює клітини, бореться з вірусами та підтримує функції органів. Існує те, що він не може робити...
Рецепт картоплі зі збитим вершковим сиром
Смачну, поживну страву можна застосовувати як класичний гарнір для домашнього обіду та святкової вечері. У приготуванні використовуються знежирені молочні вироби, що робить її легкою...
Коли необхідне щеплення від правця
Ви порізалися іржавим предметом або наступили на гострий цвях. Нерідко в такі моменти згадується стара істина: час зробити щеплення від правця. Уваги вимагають не...
Ознаки емоційного стресу
Іноді здається, що тривога, роздратування або смуток буквально сковують. Навіть звичайні завдання даються важко, а всередині все кипить. Це ознаки емоційного стресу. Як розпізнати...
13 переваг бананів
Банани, що містять велику кількість калію, який відіграє важливу роль у регулюванні артеріального тиску, відносяться до фруктів, які рекомендується вживати для зниження високого кров'яного...