Реакція тіла на сильний стрес
Людське тіло здатне витримувати біль, самозцілюватись і щодня виробляти мільйони нових клітин. Воно визначає небезпеку, пов'язану із сильним стресом. Якими фізичними ознаками можна встановити...
8 потенційних переваг барре фітнесу для здоров’я
Барре фітнес - це чудова форма тренування всього тіла, натхненна поєднанням йоги, пілатесу та балету. В останні роки тренування барре набуло величезної популярності, оскільки...
7 причин, чому хочеться солоної їжі
Натрій – є важливим мінералом, необхідним у збалансованому харчуванні. Людині потрібно набагато менше солі, ніж більшість споживає щодня. Деякі люди не можуть контролювати себе....
Що таке харчова кома?
Стан, пов'язаний із вживанням великої кількості ситної їжі, викликає сильну втому та млявість. Харчова кома, на відміну медичної, не призводить до глибокої несвідомості. Вона...
Как часто нужно менять программу тренировок?
Для поддержания физической формы и укрепления здоровья в целом рекомендуется регулярно посещать спортзал. В комплексе с правильным питанием можно похудеть и улучшить настроение, бороться...
5 корисні властивості сауни для здоров’я
Процедура, в основі якої лежить вплив на тіло сухим теплом, має величезну популярність. Для підвищення температури в саунах нагрівають каміння за допомогою дров, електрики,...
Як робити присідання
Присідання з права називають королем тренувань для нижньої частини тіла. Присідання - одна з найкращих вправ, які ви можете виконувати для всієї вашої системи....
Причини запального процесу у кишечнику
Люди не думають про здоров'я, доки це не стає проблемою. Запалення кишечника супроводжують здуття живота, запор та діарея, втому, неприємний запах з рота, болю...
Як вирощувати трави у приміщенні
Якщо влаштувати город на підвіконні, можна забезпечувати сім'ю зеленню цілий рік. При правильному підході до вибору ґрунту, контейнерів, освітлення та технологій вирощування трав не...
Цікаві факти про психологію депресії
На розлад настрою страждають понад 300 мільйонів людей у всьому світі. Депресія залежить від віку, статі. Вона впливає людей психологічно. Чому виникає такий стан,...