Скажений ритм життя, постійне недосипання, довге сидіння за комп’ютером позначаються на обличчі з’являється набряклість, мішки під очима, шкіра втрачає пружність. Інтернет переповнений порадами про те, як виглядати і відчувати себе краще. Прийоми зводяться до вживання кофеїну або вітамінних комплексів, корисного харчування або правильного макіяжу.
Прості поради, як вранці виглядати свіжо
Більшість способів поліпшення зовнішнього вигляду спрямовані на довгострокове розв’язання проблеми, а що якщо краса і бадьорість потрібні тут і зараз? Що робити, щоб не опухати вранці, і як після підйому у 7 ранку швидко привести себе в порядок до початку робочого дня? Є ефективні методи.
Випрямитесь
Погана постава викликає проблеми з хребтом і візуально додає вік і зайві кілограми. Розправити плечі — дієвий спосіб, як добре виглядати вранці. Живіт автоматично втягнеться, самопочуття покращиться, а разом з ним підвищиться настрій і самооцінка побачивши себе в дзеркалі.
Потримайте чайні ложки під очима
Набряклі повіки нікому не додають привабливості. Справитися з цією проблемою допоможуть звичайні чайні ложки. Якщо помістити їх в морозилку, а потім прикласти на деякий час до нижнього повіка, можна миттєво позбутися від мішків.У боротьбі з темними колами ложки марні, на допомогу прийде макіяж.
Зволожуйте обличчя кремом
Обов’язково після душу або вмивання наносьте шкіру зволожувальний засіб. Суха шкіра завжди виглядає тьмяною і нездоровою, а іноді зовсім недоглянутою. Гарне зволоження освіжить обличчя, усуває темні кола під очима. Щоб запобігти надмірому блиску на жирній шкірі або уникнути появи акне, використовуйте нежирний крем.
Правильно вибирайте кольори
Деяким легко вдається підібрати одяг і макіяж, але трапляється так, що чудовий вигляд шкіри, піднесений настрій, свіжість випаровуються з-за неправильного тону наряду. Важливо визначити, які кольори покращують вигляд шкіри, а які роблять її тьмяною.
Залежно від тону шкіри, волосся і очей за найпростішою класифікацією виділяють 4 типи, що відповідають порам року. Визначте свій кольоротип – так ви дізнаєтеся, кольори, які підкреслюють свіжість або, навпаки, змиють її зовсім.
Потанцюйте
Вранці, ледве прокинувшись, включіть улюблену мелодію і рухайтеся в такт музиці. Хореографічні дані не грають ролі, головне – ентузіазм. Танці – найкращий спосіб підбадьоритися, не вдаючись до допомоги енергетиків. Крім підвищення настрою, ритмічні рухи допомагають поліпшити самопочуття, морально підготуватися до плідного дня, а також розігнати кров. Здоровий колір обличчя в цьому випадку гарантований.
