Як ефективно розпоряджатися власним часом

0
443

Щоб процвітати в роботі, навчанні, бізнесі, сімейних відносинах, вам необхідно навчитися розпоряджатися своїм часом. Кожній людині хочеться стати успішним у певних сферах, але побут і рутина постійно змушують нас відволікатися на дрібниці, заважаючи зосередитися на головних завданнях. Для того щоб якісно планувати свій час, потрібно зрозуміти його цінність та усвідомити, що кожна хвилина – це справжня цінність.

Статті по темі:

Питання «Як стати вченим?» – 3 відповіді

Робіть швидко

Не варто занадто довго зосереджуватися на завданні, потрібно відразу ж переходити до активних дій. Виділіть певну кількість часу і приступайте до справи. Не потрібно фокусувати свою увагу на кількох завданнях одночасно, виберіть одну і расправьтесь з нею за вибраний проміжок часу.

Плануйте завдання на день

Неможливо сконцентруватись на виконанні якого-небудь одного завдання, якщо в голові щомиті виникають спогади про інших. Щоб не виникло такої проблеми, просто запишіть на листок всі завдання, які вам потрібно виконати протягом дня, а потім виконуйте її одну за одною.

Використовуйте системи планування

У світі існує величезна кількість систем за розпорядженням часом і планування. Ви з легкістю можете скористатися однією з них. Наприклад, останнім часом дуже популярною є система Bullet Journal, що полягає в поділі місяця на квадрати, в кожному з яких необхідно вказати план на день. Але також ви можете придумати свою систему, головне – не забувати активно її дотримуватися.

 

Не дозволяйте своєму розуму відволікатися

Коли ви вчите, займаєтеся бізнесом або просто розмовляєте зі своїм партнером, не забувайте залишатися “тут і зараз”. Це допоможе вам зосередити свою свідомість і продуктивно розв’язати задачу.

Мисліть позитивно

Не налаштовуйте своє свідомість негативний чином. Нехай планування стане для вас справжнім захопленням, з допомогою якого можна збільшити свій особистісний потенціал. Вирішуйте завдання з позитивним настроєм, і тоді вони будуть вам під силу.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here