Щастя – це внутрішній стан людини. І ніби всі це розуміють, але відчувають його рідко. Щастя не може статися із-за зовнішніх подразників. Воно незалежно від погоди, курсу валют та наявності поруч коханої людини. Не можна зробити людину щасливою, якщо він сам цього не хоче. Можна випробувати ейфорію від пускання мильних бульбашок і з сумом бродити по автосалоном преміум-класу, не знаючи, що вибрати. Можна нудьгувати в Монако і з радістю зустрічати світанок у наметовому містечку.
У кожної людини є свій привід для щастя. Якщо він готовий до нього. Якщо він чекає від сьогоднішнього дня чогось дивного, якщо він може знайти привід для позитиву в звичайних речах. Беріть приклад з дітей. Засинаючи, вони не думають про завтра. Для них кожен прожитий день, як маленьке життя. Вони не відчувають течії часу. Дорослих же губить суєта, поспіх, неправильне планування дня. Чи можна бути щасливим в пробці, спізнюючись на важливу зустріч? Можна! На зустріч вже не потрапити, а диск з улюбленою музикою поставити можна. Або взагалі припаркуватися і піти гуляти в парк. Чи багато хто з нас вчинять так само? Одиниці. Всі інші пов’язані власними установками і обмеженнями. Щасливі ті, хто не помічає свій вік. Хто сказав, що отримувати вищу освіту після сорока років вже пізно? Але при цьому треба оцінювати себе об’єктивно.
Ми дивимося на світ через призму свого внутрішнього сприйняття. Якщо ми будемо бачити в дітях тягар, так і буде. А якщо радість – віддача від такої любові буде обов’язково. І так у всіх речах. Не шукайте приводу скаржитися на життя. Так, вона різна. Але справжнє горе трапляється в ній рідко. А все інше – хвилинні неприємності, на яких не треба зациклюватися.
Прибирайте будь-який негатив. Використовуйте принцип 21 дня. Саме на цей термін забираються всі дратівливі чинники, щоб запустити цикл оновлення. Відмовтеся на три тижні від телевізора, і ви помітите, що приводів для занепокоєння у вас стало менше. Забирайте людей, які втягують вас у плітки, обговорення негативу, роблять з вас «жилетку». Навіть якщо ці люди ваш ближнє коло.
Щоранку плануйте собі 5 задоволень дня. Наприклад: їм морозиво, дивлюся кіно, читаю книгу, купую нову вишивку, довго гуляю з собакою. Це може бути що завгодно, те, що робить вашу щоденну життя насиченим. Але ці речі не повинні перетинатися з робітниками і побутовими справами. Це не повинно бути миття вікон та підписання довгоочікуваного контракту. Розділяйте роботу, будинок і особистий час. Тільки так можна уникнути рутини.
