Курці свідомо вбивають свій організм, а їх легким дістається найбільше. З кожним вдихом сигаретного диму крихітні волоски (війки), якими покриті легкі, отримують мікроскопічні опіки, атрофуються і відмирають. В результаті скупчення смол і слизу з’являється хронічний задушливий кашель.
Вії мають властивість відновлюватися, кращий спосіб посприяти цьому — кинути курити. Є гарна новина для тих, кому поки не вдається розлучитися з сигаретою. Вчені визначили ефективних 4 продукту, очищають легені від нікотинових смол.
Як очистити легені
Від шкідливого впливу ззовні страждають легені не тільки курців. Жителі міст щодня піддаються удару загазованого і запиленого повітря. Тому їм також важливо звернути увагу на ці продукти.
Цей цитрус багатий антиоксиоксидантами, які ефективно покращують функції клітин. Також речовини, що містяться в грейпфруті, здатні протистояти малігнізації (відхилення від норми в развитити клітини). Тому курцям, які особливо схильні до ризику виникнення раку, слід налягти на ці гіркувато-кислі плоди.
Часник — потужна зброя проти сотень захворювань. Він так благотворно впливає на організм і володіє такою кількістю оздоровчих властивостей, що його необхідно ввести в раціон всім без винятку. Для лікування і профілактики.
Імбир володіє антибактеріальними та противірусними властивостями, розширює судини, сприяє виведенню мокротиння і регенерації бронхіальних каналів.
Морква багата вітамінами А, С, Е, К, вітаміни групи В. Вітамін А особливо благотворно впливає на стан тканин і клітин епітелію. Щоб нейтралізувати вплив нікотину, який виводить з організму вітаміни, їж моркву в сирому вигляді, роби салати… Морквяний сік — цілий джерело здоров’я.
Якщо ти, нарешті, взяв всю волю в кулак і кинув палити, проведи процедури по очищенню легенів. Це допоможе їм швидше відновитися для нормального функціонування. Вже незабаром ти відчуєш різницю: мозок запрацює краще, запахи стануть виразніше, смакові рецептори відчують кожну нотку улюбленого ласощі…
Нагадай друзям про здоровий виборі для довгого життя: поділися з ними статтею!
Скачати безкоштовно
Рецепти для ситної Масляної
Отримуй рецепти, а також інші корисні поради на електронну пошту.
безкоштовно скачати
