Рисова дієта для схуднення, очищення

0
701

Як схуднути на рисовій дієті? Рецепти. Меню. Рисова дієта результати, плюси і мінуси.

Уарианты рисової дієти:

На тиждень.

Меню схуднення дня понеділка:

Сніданок:

  1. Рис (у вареному вигляді).
  2. Яблуко (невелике).
  3. Зелений чай.

Обід:

  1. Салат з овочів і рисової крупи (сто п’ятдесят грамів).
  2. Мінеральна вода (маленька чашечка).

Вечеря:

  1. Рис (відварений) з морквою (сто п’ятдесят грамів).
  2. Яблучко.

Меню – «рисова дієта» для вівторка:

Сніданок:

  1. Апельсин.
  2. Варений рис (п’ятдесят грамів) зі сметанкою (двадцять грамів).

Обід:

  1. Кабачок варений (п’ятдесят грамів).
  2. Рис відварний (сто п’ятдесят грамів).

Вечеря:

  1. Морква (у вареному вигляді).
  2. Рис відварний (сто п’ятдесят грамів).

Меню для дня середовища – «рисова дієта»:

Сніданок:

  1. Груша невелика.
  2. Відварений рис (порція).

Обід:

  1. Салат изжаренных грибочків і рису.
  2. Чай несолодкий.

Вечеря:

  1. Варена капуста (п’ятдесят грамів).
  2. Відварений рис (сто п’ятдесят грамів).

Меню для схуднення дня четверга:

Сніданок:

  1. Молоко (одна склянка).
  2. Яблуко.
  3. Рис варений (п’ятдесят грамів).

Обід:

  1. Морква (п’ятдесят грамів).
  2. Редиска (п’ятдесят грамів).
  3. Рис відварний (сто п’ятдесят грамів).

Вечеря:

  1. Волоські горішки (два штучки).
  2. Капусточка варена.
  3. Рис відварний (сто п’ятдесят грамів).

Меню – «рисова дієта» для дня п’ятниці:

Сніданок:

  1. Скляночку кефіру.
  2. Рис (відварений) з изюмчиком (п’ятдесят грамів).

Обід:

  1. Зелень.
  2. Варений кабачок (п’ятдесят грамів).
  3. Варений рис (сто п’ятдесят грамів).

Вечеря:

  1. Груша.
  2. Салатові листя.
  3. Волоські горіхи (чотири штуки).
  4. Рис (сто п’ятдесят грамів).

Меню для схуднення дня суботи:

 

Сніданок:

  1. Груша.
  2. Мінералка (склянку).
  3. Рис з родзинками.

Обід:

  1. Кабачок (варений).
  2. Рис (сто п’ятдесят грамів).

Вечеря:

  1. Груша.
  2. Рис зі сметаною.

Меню для дня неділі – «рисова дієта»:

Сніданок:

  1. Одне яблучко.
  2. Відварений рис (п’ятдесят грамів).

Обід:

  1. Помідор.
  2. Листя салату.
  3. Рис відварний (сто грамів).

Рисова дієта для схуднення, очищення організму. – Другий варіант дієти – «Стаканчик, наповнений рисом». Самий жорсткий варіант рисової дієти. Склянку рису розтягуйте на весь день. Хочете – можете з’їсти рис за один прийом. Якщо сильно голод мучить – не терпіть: з’їжте три яблучка зелених.

Рисова дієта для очищення організму та схуднення. – Третій варіант – «П’ять обсягів елементів». Беріть п’ять не дуже великих баночок (склянок). У них покладіть рис (дві столові ложки). Рис залийте свіженької водою (двісті грамів). Міняти воду в рисі необхідно кожен день протягом п’яти днів. На останній (п’ятий) день, з самого раночку, візьміть першу баночку. З неї зливайте воду і з’їжте, з неї, весь не варений рис. Після – заповніть банку рисом і знову залийте його водою. Щоб нічого не наплутати, поставте «знову заповнену» банку так, щоб вона була останньою в ряду баночок. Ту ж саму процедуру піддайте повтору вже на наступний день (з наступною банкою).

Рисова дієта результати, плюси і мінуси. – Відгуки тих, хто сидів на дієті:

  1. Схуднути – не схудла особливо. Але зате покращився, набагато, колір мого обличчя. Хоч на людину схожа стала.
  2. Села на цю дієту для схуднення. Тільки перший день сиджу, а вона мені вже встигла набриднути. Противна дієта для схуднення!
  3. Скинула, завдяки дієті рисової, аж п’ять кілограмів! Для мене це – щастя. Інші дієти мені нічого розумного не принесли. А їх я перепробувала, повірте, велика кількість, якщо не більше.
  4. А мені сподобалася рисова дієта! Відсиділа на ній із задоволенням і з користю, анітрохи не шкодую, що знайшла її і спробувала. Рисова дієта – це смачна дієта!
  5. За три дні – два кілограми! Не вигадую я, дівчатка! Це – диво! Ура!
  6. Жорсткий варіант рисової дієти – це річ: за два дні я змогла скинути цілих два кілограми!
  7. Не можу більше дивитися на цей рис! Від одного його виду мене просто верне, чесне слово! Якщо мені присниться він – це страшний сон….
  8. Почала сидіти на рисовій дієті. Але не витримала і двох днів: я дуже люблю їсти. Сила волі – повна її відсутність.
  9. Найкраща рисова дієта – та, де потрібно і можна їсти виключно рис і рибу. Ну, і мінеральну воду, часом, пити можна.
  10. Перестаньте маячнею страждати, дівчата! Ніяка дієта для схуднення не допоможе! Рисова – теж! Сама пробувала. Результат дорівнює цифрі, схожою на буквочку «про». Найкрутіша дієта – «не поїдання» всього борошняного, жирного і солодкого.
  11. Особисто не худла на такій дієті (не сиділа, точніше). Але мій татко її спробував. Підсумок: за два тижні він п’ятнадцять кілограмів втратити зміг! Я б не змогла, не стрималася.
  12. Дівчата, при такій дієті можна їсти ні грама шоколаду! Жах! Такої дієти я точно не витримаю. Мені давайте ту дієту, в якій є шоколад, хоч трохи.
  13. Вага йде, але якось не дуже швидко. Може, це я така нетерпляча. Але вже дуже я хочу купити одне платтячко, яке я не можу поміститися. Хоч би воно дочекався мене….
  14. Хороша дієта для схуднення. Але де компот? Невже, тільки рисом і хрустіти, дні безперервно? Нудно!
  15. Нічого не їжте і схуднете! Це – найкраща дієта, але її жорсткість і жорстокість може звести з розуму кого завгодно.
  16. Не буду я більше сидіти на дієтах! Ні на рисової, ні на який інший. Буду жити в своє задоволення, і все. Сиділа я на рисі, і що? Даремно! Не допоміг він мені, тільки смакоти позбавив.
  17. Мені дуже сподобалася дієта. Я її перенесла без ускладнень, і мені не зрозуміти дівчат, які постійно скарги катають на рис та дієту з ним.
  18. Перебрала багато дієт з рисом. Сиділа на всіх тих, що перебрала (не на всіх відразу, звичайно). Ні одна не допомогла. Врятувала гречана дієта. Напевно, й тому, що гречку я обожнюю і готова жувати її днями.
  19. Сиділа. Не сподобалося. Не моя дієта, значить. Натомість, зайві кілограми мої. Буду працювати далі над їх звільненням. Не треба мені таке «щастя».
  20. Допомогла дієта з рисом. Коли перестала на ній сидіти – все, що скидала…. Повернулося до мене! Добре, що не вдвічі, хоча б.
  21. Дієта дієта. Нічим від інших не відрізняється! Якщо людина поправлятися схильний – дієти не врятують. Не думаю, що варто виснажувати себе дієтами.
  22. Тренажером користуюся, хоч і пробувала рисову дієту. Тренажер – простіше. Рисова дієта для схуднення – ефективна, але жорстока. Не можу повірити, що витримала її. Відчуваю себе героїнею, в якомусь сенсі.

 

 

Загрузка...

 

 

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here