Діабет — хронічне захворювання, яке досягло масштабів епідемії в наш час. Більше 400 мільйонів людей у світі страждають на цукровий діабет на даний момент. Захворіти жахливою хворобою можуть навіть ті, хто не схильний до подібних збоїв в організмі…

Причина проста: надто багато цукру в різних продуктах харчування, навіть там, де він зовсім не повинен бути присутнім. Цукор поступово вбиває людей, особливо тих, хто не стежить за дозами його споживання. У кетчупі, напівфабрикатах, йогуртах, заквасках, консервованих овочах — цукор присутня абсолютно скрізь, навіть якщо продукт несолодкий.

До того як стали широко використовувати уколи з інсуліном, діабет рекомендували лікувати за допомогою цієї дієти. «Так Просто!» знайомить тебе з планом харчування при цукровому діабеті, який допоможе уникнути ускладнень захворювання і навіть вилікувати його! Крім того, так харчуватися корисно всім нам — в цілях профілактики цукрового діабету.

Дієта при цукровому діабеті

  • Чим менше вуглеводів — тим краще! Лікування діабету, яке широко практикувалося раніше, полягала в максимальному обмеженні вуглеводної їжі. Ні в якому разі не можна їсти солодощі, навіть ті, що «для діабетиків», а також каші, картоплю, вироби з борошна — все, що містить прості і складні вуглеводи.

    Можна є: м’ясо, навіть жирне, рибу, птицю, яйця і морепродукти, сир, вершкове масло, зелені овочі, гриби.

  • Необхідно повністю відмовитися від фруктів. Будь-які фруктові соки, морква, буряк, кукурудза, квасоля і горох, цибуля, помідори — всі ці овочі і фрукти сприяють різким стрибкам цукру в крові.
  • Потрібно пам’ятати: якщо з’їсти занадто багато будь-якої їжі, це все одно викличе стрибок цукру! При діабеті не можна переїдати, необхідно їсти маленькими порціями і переважно білкову їжу. При цьому необхідно регулярно обстежувати нирки, тому що при такій дієті вони будуть відчувати навантаження.
  • Таке харчування при цукровому діабеті деяким може здатися занадто суворим, але воно дає ефект! Багато батьків за допомогою ідеальної низкоуглеводной дієти вилікували таким чином маленьких дітей, не бажаючи підсаджувати їх на інсулін.

    Чим правильніше ти будеш харчуватися, тим кращим буде результат. Навіть ті хворі, які використовують інсулін і думають, що це вже їх хрест до кінця днів, можуть оздоровитися за допомогою суворої дієти.

    Важливо, щоб всі близькі люди перейшли на такий план харчування: їх підтримка безцінна, а у хворого зникне спокуса зірватися.

  • Навіть для абсолютно здорової людини ця дієта являє цінність: відбувається повне оздоровлення організму. Очищається печінка, знижується вага, організм відвикає від цукру і перетворюється. Можна іноді переходити на таке харчування в цілях профілактики діабету!

    Поділися з друзями цією важливою інформацією, вона може допомогти багатьом.

    Скачати безкоштовно
    Десерти на швидку руку
    Отримуй рецепти, а також інші корисні поради на електронну пошту.

    безкоштовно скачати

    НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here