Нестача вітамінів, часто спостерігається навесні і пізньої осені, провокує різні проблеми зі здоров’ям. Заповнити такі необхідні організму корисні речовини можна за рахунок вживання такого дивного, але економічного засобу, як пророщена пшениця. Її якості відомі не тільки цілителів, але і простим людям, які піклуються про власному організмі. Тим не менш, правильне використання пророщеної пшениці передбачає облік як корисних, так і щодо шкідливих її особливостей. З відгуків, в свою чергу, вийде дізнатися про практичні можливості продукту.
Пророщена пшениця: що про неї відомо
«Мода» на використання пшеничних зерен, з яких стали пробиватися невеликі паростки, це явище далеко не нове. Ще в давнину жителі різних куточків світу знали, що на її основі можна виготовляти безліч неймовірно корисних засобів. Пророщену пшеницю їли в «чистому» вигляді, готували з неї відвари і «еліксири», додавали в випічку. Сучасні ж дослідження показують, що предки чинили зовсім правильно. Проросле зерно володіє унікальним складом, в якому особливе значення надається:
- клітковині, без якої органи ШКТ не можуть нормально функціонувати;
- вітамінів B, C, E, PP, що містяться у пшениці в значному обсязі;
- 20-ти видів амінокислот, з яких 8 є незамінними;
- рослинним жирам, визначальним роботу багатьох органів;
- природних ферментів, які беруть участь у переробці поживних речовин.
Прийнявши до уваги хімічний склад продукту, описати його шкоду і користь вдасться більш об’єктивно. У чому вони полягають? Про це і піде мова далі.
Пророщена пшениця: користь і шкода
Властивостей, завдяки яким засіб виявляється корисним, досить багато. Але в першу чергу в пророщеної пшениці цінуються такі якості:
- дозволяє очистити організм від шлаків і калових мас;
- покращує зовнішній вигляд, добре позначається на стані шкіри;
- знижує ризик появи каменів у нирках;
- нормалізує травлення в цілому;
- оберігає від руйнівного впливу стресів;
- збиває підвищений тиск і виводить холестерин;
- поповнює дефіцит заліза і робить краще склад крові;
- підвищує працездатність і розумові функції;
- омолоджує організм і зменшує небезпеку появи ракових пухлин;
- допомагає в схудненні і загальному очищення кишечника.
І це зовсім неповний перелік корисних можливостей пшениці. Деякі люди, що вживають її, зауважують ще й поліпшення зору. І це також цілком зрозуміло. Але здатне такого чудовий засіб негативно позначитися на здоров’ї? На жаль, в певних випадках це відбувається.
Пророщена пшениця здатна завдавати шкоди, перш за все, при неправильному застосуванні. Наприклад, її не можна вживати при виразці або після операцій на органах ШКТ. У деяких випадках пророщена пшениця просто не приймається організмом, і тоді можуть виникати запаморочення, болі, нудота. Не варто поєднувати цей дар природи з молоком або продуктами бродіння. Також необхідно пам’ятати, що в пророщеної пшениці є глютен, який для багатьох людей нестерпний. Але які б не були у такого «ліки», як пророщена пшениця, користь і шкоду, відгуки про неї дадуть більш повну картину. З них можливості кошти стануть більш зрозумілими.
Пророщена пшениця – відгуки
«Робить шкіру і волосся красивими»
Мучилася від нескінченних прищів. Яких тільки засобів не перепробувала. Вирішення проблеми прийшло разом з пророслими зернами пшениці. Спочатку здалася, що толку від них бути не може. Але все-таки спробувала є разом з йогуртом. Приблизно через 2 тижні регулярного вживання помітила, що шкіра стала чистішою. Разом з тим, волосся теж наповнилися блиском. З тих пір регулярно насолоджуюся цим чудовим зміцнювальним продуктом.
«Ефективна, але не без вад»
Зараз пророщену пшеницю скрізь активно хвалять. Я ж зі свого досвіду знаю, що цей продукт далеко не такий привабливий, як декому здається. Перший раз вживала зерна приблизно 2 місяці. Відчувати себе стала краще, але зате обзавелася відразою до цього продукту. Довелося зробити перерву. Потім ще раз спробувала поприймати, коли стала часто хворіти застудами. Знову швидко набралася сил, але й знову зіпсувала собі апетит… загалом, як такі пророслі зерна вкрай корисні, але є їх довго дуже непросто.
«Сильно нашкодила кишечнику»
Кілька років тому мене смикнуло випробувати на собі пророщену пшеницю. Пророщувала я її сама, бо тоді знайти готовий продукт у магазинах було неможливо. На третій день з’явилося здуття живота, а потім стали виникати ріжучі болі… Але я все одно продовжила прийом. Ще через тиждень виникли сильні проблеми з травленням. Вся їжа з мене буквально вилітала. Довелося йти в лікарню. Рекомендувати нікому не стану.
