Головні болі можуть створювати дуже багато дискомфорту в повсякденному житті. Вони заважає нам повноцінно працювати і насолоджуватися життям. Які кроки ти вживаєш, коли тебе дошкуляє головний біль?
Більшість людей відразу ж приймають знеболюючі таблетки. «Так Просто!» пропонує тобі 5 абсолютно натуральних способів позбавлення від головного болю, які не зашкодять твоєму здоров’ю!
Як позбутися головного болю
Подрібни корінь імбиру і додай його в каструлю з киплячою водою. Дай поваритися кілька хвилин і трохи остуди. Це засіб зніме головний біль, що виникає від перенапруження і втоми.
Якщо тебе дошкуляють мігрені, потрібно пити багато води. Погодься, це самий доступний спосіб позбутися настирливої болю, яка заважає працювати.
Впливаючи на ключові точки на своєму тілі, ти також можеш позбутися від мігрені. Такі точки є на ногах і на руках.
Щоб прибрати мігрень, мінімум 3-5 хвилин натискай вказівними пальцями рук на точки, які знаходяться між першим і другим пальцем на ногах.
На руках точки знаходяться між великим і вказівним пальцем. На них також потрібно натиснути і утримувати мінімум три хвилини.
У деяких випадках при мігрені допомагає крижана вода. Окуні обидві руки в миску з невеликою кількістю льоду. Потім стисни їх у кулаки і утримуй протягом 20 секунд, потім розслаб руки, але не діставай з води. Ці дії необхідно повторювати близько 3-5 хвилин.
Такий спосіб більше підходить для теплої пори року, так як взимку не особливо хочеться тримати руки в крижаній воді.
Цей вид ромашки протягом багатьох століть використовувався в якості знеболюючого засобу. Клінічні дослідження показують, що піретрум знімає запалення.
Якщо приймати відвар з цієї ромашки щодня, ти запобіжиш розвиток мігрені або усунеш її причину.
Вистачити бігти в аптеку при мігрені, адже у матінки-природи є натуральні засоби і способи позбавлення від болю. Скористайся цими порадами і розкажи про це своїм друзям!
Скачати безкоштовно
Десерти на швидку руку
Отримуй рецепти, а також інші корисні поради на електронну пошту.
безкоштовно скачати