1. Ви коли-небудь замислювалися над тим, чому деякі люди не можу дивитися в очі іншим людям навіть нетривалий час? А самі ви коли-небудь спокійно витримували на собі погляд свого співрозмовника? Цікаво, що для тварин пильно дивитися в очі означає явний ознака агресії і виклику. А ось відведення очей у людини, як правило, говорить про те, що цієї персони є що приховати, або вона чогось боїться. 
2.Потрібно навчити себе дивитися прямо в очі своєму співрозмовнику. Завдяки цій статті ви спробуєте освоїти ще одну звичку, яка в подальшому буде надавати вам впевненості, а ваш співрозмовник буде почувати себе якось незатишно, і у вашій присутності не витримає гри в «баньки». Першим ділом, придумайте собі так званий «якір». Він являє собою предмет або дію, завдяки яким ви можете постійно нагадувати собі про те, що хочете зробити протягом дня. Це може бути монета у вашій кишені. Кожен раз, коли ви нащупываете її, промовляйте подумки установку для себе: «Я повинен завжди дивитися в очі», «У мене настільки пронизливий і гіпотетичний погляд, що мій співрозмовник обов’язково перед цим не встоїть» і т. д. 
3. Знаєте, в чому полягає маленький секрет тих людей, які постійно дивляться нам в очі? Тим, що вони кидають погляд на нашу перенісся. Тому і ви користуйтеся подібною методикою і звертайте свій погляд на верхню частину носа свого співрозмовника. 
4. Ще одна важлива деталь. При спілкуванні з людиною обов’язково концентруйте свою увагу на тандені. Це, так звана точка на два безіменних пальця нижче пупка і два пальці всередину його. Тут знаходиться енергетичний центр будь-якої людини. Концентрація на цій ділянці тіла вашого товариша допоможе вести себе більш спокійно і впевнено, а погляд почне випромінювати енергію і силу. 
5. При спілкуванні завжди дуже важливо контролювати своє дихання. В давнину, наприклад, фехтувальники починали рахувати свої вдихи і видихи, щоб налаштуватися на свого суперника і майбутній бій. 
6. Корисно відпрацьовувати у вільний час вправи для очей. До них можна віднести обертання очей за годинниковою стрілкою і проти неї. Рух очей вгору – вниз, вправо – вліво. Завдяки таким простим вправам у ваших очах з’явиться блиск, зміцнюються м’язи, що буде служити також непоганою профілактикою погіршення зору. Погодьтеся, непоганий бонус, чи не правда? 
7. Намалюйте на чистому листку паперу кружок діаметром в 1 сантиметр. Повісьте його на відстані від себе. Протягом певного часу сконцентруйте свій погляд на точку, та не моргайте. День день збільшуйте час вправи, наприклад, на три секунди. Потім дивіться на точку, але вже під іншим кутом. Завдяки даній вправі відмінно тренується чіпкість і «гипнотичность» погляду. 
8. Прогулюючись по парку свого міста, спробуйте не відводити погляд від повз йдуть перехожих. Нехай вони відчують вашу силу і перевагу на ними. Один з моїх знайомих спецназівців навіть рекомендував дану методику, практикуючи їх на своїх ворогів або людей, зустрічі з якими явно не викликають у вас захоплення. Таким поглядами, як говорив вояка, ви наносите супернику больові удари по больових точках, що просто-напросто знищує їх фізично. 
9. Варто пам’ятати і про периферичному погляді. Намагайтеся помічати все, що відбувається в стороні від вас, під певним кутом. Намагайтеся бачити, що відбувається навколо себе, але не дивитися в тому напрямку. Нехай люди думають, що ви постійно за ними спостерігати. 
10. Завжди думайте про свій погляд, ретельно готуйтеся до зустрічей, а також тренуйте свій погляд, і незабаром ви побачите, як співрозмовники один за іншим будуть визнавати вашу перевагу над ними. Не забувайте про «якір», будьте спокійні і впевнені в собі, але не зловживайте прийомами. Однак не дозволяєте та іншим збентежити вас. Пам’ятайте, що утримати погляд на співрозмовника – чудова звичка, яка завжди стане в нагоді вам в житті! 
