Як відомо, чим раніше розпочато лікування застуди, тим легше буде протікати захворювання, менше ймовірність розвитку ускладнень, швидше настає одужання. Тому при перших же проявах недуги, а це може бути першіння в горлі, покашлювання, свербіж у носі, чхання, слабкість, сонливість і т. д, рекомендовано використовувати перевірені лікувальні методи. Досить ефективними і безпечними опиняться в даному випадку народні методи, які передбачають застосування натуральних засобів. І одним з таких засобів, що допомагають при застуді та кашлі, є імбир.
Лікувальна дія кореня імбиру від застуди
Корінь тропічного рослини імбир являє собою кореневище, дещо схоже з бульбами картоплі, що має шорстку поверхню бежевого кольору, а всередині світло-жовте, має характерний приємний аромат. Цінність цього продукту пояснюється унікальним складом, в якому є важливі амінокислоти, вітаміни (А, В, С), мінеральні речовини, ефірна олія, органічні кислоти та інші Лікувальні властивості імбирного кореня наступні:
- протизапальний;
- антибактеріальне;
- потогінний;
- тонізуючий;
- зігріваючий;
- відхаркувальний;
- болезаспокійливий;
- імуностимулюючу та ін.
Лікування застуди імбиром ґрунтується також на здатності цього кошти викликати розширення кровоносних судин і прилив крові до запалених слизових оболонок органів дихання, завдяки чому збудники інфекції і токсини швидше покидають організм. Крім цього, корінь імбиру сприяє загальному поліпшенню стану, підняттю настрою.
Як заварити імбир від застуди?
Імбир може застосовуватися в лікувальних цілях різному вигляді. Наприклад, найпростіший спосіб його застосування – додавання в їжу (супи, бульйони, м’ясні та рибні страви, солодощі). При першінні в горлі, закладеності носа можна просто потримати деякий час маленький шматочок імбиру в роті, що допоможе полегшити дихання, зняти запалення і набряклість. Однак при простудних захворюваннях найбільш дієвим є застосування імбирного кореня в якості гарячого напою.
Щоб заварити імбир для лікування застуди, краще всього використовувати свіжий молодий корінь, але, у крайньому випадку, підійде і висушений корінь у вигляді порошку. Існує безліч рецептів заварювання імбиру від застуди, але лідируючим є рецепт з медом і лимоном. Цей чай дуже смачний і, напевно, сподобається всім.
Рецепт імбирного чаю
Інгредієнти:
- корінь імбиру (подрібнений) – 1 стіл. ложка;
- лимон – 1 скибочка;
- натуральний мед – 1 чайн. ложка;
- вода – 250 мл
Приготування і застосування
Подрібнений на дрібній тертці або за допомогою ножа імбирний корінь помістити в чашку і залити тільки що скипіла водою. Накрити кришкою і залишити для настоювання на 10 хвилин. Після цього додати в настій лимон і залишити ще приблизно на п’ять хвилин. Далі розчинити в напої мед. Пити отриманий чай слід зразу ж після приготування невеликими ковтками по 3-4 чашки в день.
Також можна приготувати на основі цих інгредієнтів суміш, яка зберігається в холодильнику і приймається як самостійний засіб або для додавання в звичайний чай.
Рецепт суміші
Інгредієнти:
- корінь імбиру – 120 г;
- лимон – 4 шт.;
- мед – 150 мл
Приготування і застосування
Подрібнити імбирний корінь і лимони за допомогою блендера. Додати мед і добре перемішати. Помістити складу в скляну тару, накрити кришкою і поставити в холодильник. Приймати по столовій ложці на добу.
Протипоказання до лікування застуди імбиром:
- захворювання жовчного міхура;
- серйозні патології шлунково-кишкового тракту;
- підвищений тиск;
- вагітність.
