Помірне споживання алкоголю може сприяти збільшенню якості сперми та підвищенню шансів на батьківство – до такого висновку прийшли італійські вчені з університетської клініки в Мілані. Дослідження, опубліковане в журналі Andrology, показало, що чоловіки, які вживають алкоголь у малих дозах, мають кращі показники сперми, ніж ті, хто уникає алкоголю взагалі.
В експерименті взяли участь 323 чоловіки, які звернулися по допомогу з проблемами безпліддя. Аналізувавши їхній спосіб життя, масу тіла і професійні заняття, медики з’ясували, що чоловіки, які іноді вживають алкоголь, мають більше шансів стати батьками. Оптимальною виявилася норма від 4 до 7 стандартних доз алкоголю на тиждень.
Експерти рекомендують майбутнім батькам не виключати алкоголь повністю, але й не перевищувати вказану міру. Додатково вони акцентують увагу на користі вживання фруктів, овочів, риби та нежирних молочних продуктів для покращення якості сперми.
Для розуміння, одна стандартна одиниця алкоголю містить 12,5 грамів етанолу, що еквівалентно приблизно 100 мл вина, 330 мл пива чи 30 мл міцних напоїв.
