Підвищений артеріальний тиск: три напої, які знижують ризик гіпертонії
Підвищений артеріальний тиск, або гіпертонію, називають “тихим вбивцею”. Захворювання часто протікає без симптомів. Якщо сила тиску крові на стінки судин сильно зростає, в організмі...
Експерти розповіли, як відмова від солі впливає на схуднення
Навіть якщо вам не світить цьогоріч відпочинок на морі. І всі ми знаємо, що є причиною цього. Це геть зовсім не означає, що у...
Ось що з вами буде, якщо ви будете їсти вівсянку на сніданок кожен день
Вівсянка не тільки допомагає схуднути, але і приносить значну користь для здоров'я.
«Сніданок — найважливіша їжа дня», — можливо, ви чули цей вислів від своїх...
Кілька звичних дій на кухні, які можуть нашкодити
Звичні дії на кухні, які можуть нашкодити.
Кухня — одне з найнебезпечніших місць в будинку, де практично завжди є щось гостре, гаряче або заражене бактеріями....
Топ-5 міфів про вітамін D і його вплив на шкіру
Про вітамін D теж існують міфи.
Спробуємо розібратися, чи дійсно вітамін D настільки необхідний нашому організму і чи можна отримати його у необхідній кількості без...
Каша-тренажер: який рис допомагає позбутися жиру на животі
Британські дослідники змогли з'ясувати користь коричневого рису.
Багато людей стурбовані проблемою зайвої ваги і шукають способу від нього позбутися, вдаючись до різних дієт. Нещодавно британські...