10 порад, як зробити шкіру гладкою і сяючою

Краса людини прямо пов'язана з доглянутістю. Складно назвати привабливим того, хто має суху, тьмяну шкіру з висипаннями, лущенням. Якщо позбутися від акне важко, то...

7 зимових проблем з шкірою і як їх вирішити

Теплий одяг повністю не захистить шкіру від сухості, свербежу, лущення. Особа практично завжди залишається відкритим і схильним до холоду, тому потребує посиленого догляду. Глибоко...

10 небезпечних симптомів болю в животі

Гострий, колючий, тупий, що тисне – біль у животі проявляє себе по-різному. Вона може з'явитися у верхній або нижній частині черевної порожнини, праворуч або...

В яких продуктах є фітоестрогени

Стероїдні гормони виробляються яєчниками протягом усього періоду дозрівання яйцеклітини. Після 50 років з настанням менопаузи цей процес сильно сповільнюється, що погано впливає на здоров'я...

7 найкращих продуктів для очищення нирок

Органи сечовидільної системи виконують багато важливих функцій. Від їх здоров'я залежить загальне самопочуття людини. Нирки самоочищаються, але при занадто великому скупченні токсинів ця функція...

Причини гіпергідрозу у жінок

Потіння – природний процес організму, який підтримує водно-сольовий баланс, виводить продукти обміну речовин і зберігає оптимальний для життя рівень теплообміну між тілом і зовнішнім...

10 секретів японського догляду за шкірою, які потрібно знати

Поки жінки більшості країн намагаються віртуозно опанувати макіяжем, в Азії відмовляються від ідеї змінювати зовнішність косметикою. Японки роблять акцент на догляді і завдяки складній...

10 ознак того, що ваша дієта вбиває вас

Правильне харчування приносить користь фізичному і психічному здоров'ю. Якщо з їжею щось не в порядку, тіло про це повідомить. Ваша дієта не повинна завдавати...

Хронічна сонливість і стомлюваність у людини

У нормі нічний відпочинок триває від 7 до 9 годин у дорослих здорових людей. Така кількість сну дозволяє відновити ресурси організму і його енергію....

Як дізнатися про стан здоров’я по руці

Проблеми з рухами кистей, тремор, суглобові болі, млявість можуть бути симптомами захворювань нервової, серцево-судинної та ендокринної системи. Поява різних плям на нігтях і шкірі...