Можна з упевненістю сказати, що розторопша для схуднення стала популярною відносно недавно. У традиційній народній медицині цю траву використовують для очищення нирок і печінки, поліпшення якості крові і т. д., причому використовуються не тільки насіння і масло, але ще й листя та інші частини рослини. У даній статті ми поговоримо про те, як застосовувати розторопшу для схуднення.Головною функцією розторопші в народній медицині є очищення печінки від токсинів. Як відомо, печінка практично кожної людини регулярно пошкоджується алкоголем, лікарськими препаратами і іншими дуже шкідливими речовинами. Відвари і настойки з розторопші допомагають печінці відновитися, а також стимулюють потік жовчі.
Приймати розторопшу рекомендують людям з гепатитом с, які страждають алкоголізмом і спортсменам. Розторопша відновлює клітини печінки, покращує загальне самопочуття людини. Крім усього іншого, приймати розторопшу рекомендується жінкам в предклиматический період, щоб пом’якшити неприємні симптоми менопаузи.
Про корисні властивості розторопші можна говорити нескінченно, вона підтримує функції жовчного міхура, знижує рівень цукру в крові. Коли людина починає втрачати вагу, зменшується кількість холестерину в жовчному міхурі, що веде до зменшення відтоку жовчі і утворенню жовчних каменів.
У складі розторопші якщо силібінін, який стимулює виділення жовчі, а також запобігає появі каменів і інших недуг в жовчному міхурі. На жаль, як і будь-який інший засіб, розторопша має власні протипоказання до вживання.
Її не рекомендується приймати вагітним, жінкам у період лактації, людям, які мають спадкову схильність до раку молочної залози, які страждають на діабет, а також алергією на ромашку або амброзію.
Крім того, слід знати, що розторопша іноді викликає біль у животі, здуття та діарея. Рослина також може знизити ефективність протизаплідних препаратів, а також вступати у зв’язок із заспокійливими і іншими лікарськими препаратами.
Дуже важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж почати схуднення з розторопшею, адже необхідно переконатися у відсутності індивідуальних протипоказань до прийому рослини. Отже давайте детальніше поговоримо про те, як потрібно застосовувати розторопшу, щоб схуднути.
Розторопша є просто ідеальним очищаючим засобом, який допоможе очистити організм від накопичених шлаків і токсинів. Звичайно, сама по собі рослина не зможе спалювати жирові відкладення, проте в комплексі з правильним харчуванням і заняттями спортом схуднення відбудеться досить швидко.
Регулярне вживання розторопші дозволить значно поліпшити обмін речовин і прискорити втрату зайвих кілограмів. Слід знати, що целюліт часто є ознакою хвороби печінки, а розторопша допоможе швидко відновити роботу даного органу і захистити його від негативного впливу різних факторів.
Щоб підсилити ефект розторопші, лікарі рекомендують вживати її в поєднанні з кульбабою. Корінь кульбаби вже давно використовується для поліпшення травлення і зміцнення імунної системи. Розторопшу можна вживати в будь-якому вигляді, адже вона продається в різних варіаціях.
В сучасних аптеках можна придбати чай, траву в сухому вигляді, настій, рідкий екстракт або насіння. Що стосується кульбаби, то він теж продається в різноманітних варіаціях. Для схуднення рекомендується пити чай з насіння розторопші 3 рази в день.
Одну столову ложку насіння рослини потрібно розтовкти в ступці, потім залити трьома склянками окропу і залишити заварюється. Через двадцять хвилин напій потрібно процідити. Вранці та в обід чай потрібно пити приблизно за півгодини до прийому їжі, а от увечері краще випити склянку перед сном.
Доза розторопші для дорослих становить від 250 до 450 мг на день, цю норму ні в якому разі не можна перевищувати. Поєднання вживання розторопші, правильного харчування і занять спортом допоможе швидко скинути зайву вагу.
