Програма «Леовит – Худнемо за тиждень» – це розробка російської компанії, яка є найбільшим виробником лікувального харчування, біологічно активних добавок і вітамінних комплексів. Комплексне меню, розраховане на 5 днів, особливу популярність набула після того, як на упаковці товару стала красуватися струнка красуня Ксенія Собчак. За заявою творців, їх дієтичний валіза містить повноцінний набір для живлення худне, складений з екологічно чистих готових продуктів харчування без штучних барвників та інших хімічних добавок. Як кажуть, просто додай води – і їжа готова!
Склад програми «Худнемо за тиждень» від «Леовит»
Зниження ваги буде починатися з очищення організму очистити від токсинів, шлаків і одночасного забезпечення його запасом важливих мікроелементів і вітамінів. Разом з цим різко знижена калорійність добового раціону, так що за тиждень ви цілком зможете досягти такого результату схуднення, щоб влізти в ошатне плаття або привести себе в порядок після відпустки на курорті, де щосили ласували шведським столом. Збалансоване меню розраховане на 5 днів, а решта 2 дні пропонується провести на білково-рослинній їжі. У складі набору ви знайдете:
- Супи легко засвоюються і, незважаючи на маленький розмір порції, швидко призводять до насичення. Їх декілька видів, і якщо склад якогось супчика зовсім не радує, то можна підібрати інший варіант меню.
- Каші в основному з вівсянки і гречки пропонуються на сніданок і на обід в якості гарніру. Вони збагачені добавками з овочів і фруктів. Другі страви в різних варіантах дієти можуть бути у вигляді рису, картопляного пюре, локшини.
- Батончики – прекрасний десерт для перекусу. Ласощі являє собою суміш мюслі і сухофруктів. Смачно, корисно, покращує процес травлення, заглушає почуття голоду.
- Кисіль має приємний смак, служить джерелом вітамінів, забезпечує відчуття ситості, благотворно впливає на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, сприяючи його очищенню.
- Компот «Похудин» своєю назвою відразу заявляє про свої якості. Присутній напій майже у всіх меню у тому чи іншому складі компонентів.
- Чай доповнено жиросжигающие і очисним комплексом. За смаком не відрізняється від традиційного напою, так що можна не чекати неприємного смаку або аромату.
- Кава капучіно подобається всім, котрі худнуть. Ще б, адже він дарує заряд гарного настрою і бадьорості, дозволяє тримати апетит під контролем, а заодно м’яко виводить з організму зайву рідину.
Енергетична цінність комплексу приблизно 500 ккал. Пропонується на вибір кілька меню: основне, вегетаріанське, традиційне (м’ясне), середземноморське. Допускається підвищувати калорійність раціону курячою грудкою, яйцями, натуральним йогуртом без добавок, сиром та іншими дієтичними продуктами до 1000 ккал.
Також окремо продаються батончики, перші і другі страви, напої, серед яких є білкові коктейлі, що не входять в комплексне меню, але рекомендовані в якості доповнення тим, хто відчуває себе дуже голодно або активно займається фізичними навантаженнями. Ними цілком можна замінити те, що не підходить в основному наборі, наприклад, в силу індивідуальної непереносимості або гастрономічних уподобань.
Отримати дієту в наборі і не турбуватися про підрахунок калорій – це дуже зручно, особливо для зайнятих людей. Інші компанії переймають цей перспективний досвід. Так, свій «раціон стрункості» пропонує і Олена Малишева, яка вирішила зібрати усі свої рекомендації як лікаря-дієтолога в одній коробці. Дізнатися, як виглядає вміст валізки від «Леовит», ви можете з наступного відео:
Інструкція та рекомендації по застосуванню
Продукти у вигляді концентратів знаходяться в пакетиках, на кожному з яких зазначено день вживання. Залишається розвести вміст тієї або іншої упаковки окропом, і їжа готова. Пакетики можна брати з собою на роботу, в дорогу, на дачу. Назва набору «Худнемо за тиждень» від «Леовит» трошки не відповідає істині. Насправді програма складається з трьох етапів. Якщо комусь потрібно скинути зовсім трошки і є сила волі надалі контролювати звичний стиль харчування, то на цьому можна зупинитися. Для інших – йдемо далі.
На 1 етапі за тиждень ви очистили організм і підготували його до подальшого вдосконалення. На 2 етапі відбувається активне зниження маси тіла за допомогою низькокалорійного меню, очищувальних і жиросжигающие комплексів і формування здорових звичок у харчуванні. Дієта також додається у валізці, її можна доповнювати овочами, фруктами, нежирним кефіром і йогуртом. Тривалість цього кроку – 14 днів.
Заключний 3 етап дозволяє закріпити отриманий результат і уникнути ризику повторного набору ваги. Тривалість його становить 1-3 місяці. На цьому етапі потрібно дотримуватися дробового харчування – їсти 4-6 разів на день невеликими порціями. Калорійність раціону повинна складати не більше 1500-200 ккал в добу. Звичайне меню можна доповнювати іншими продуктами з цієї ж серії. Бажано влаштовувати розвантажувальні дні, наприклад, на фруктах або на овочах.
Протипоказань до застосування комплексу практично немає. Єдине, що не можна застосовувати настільки низькокалорійну дієту вагітним і годуючим матусям, дітям, підліткам, літнім людям, що страждають на анорексію, хронічними захворюваннями ШЛУНКОВО-кишкового тракту в стадії загострення.
Де купити і за якою ціною?
Валізки «Худнемо за тиждень» продаються в аптеках, інтернет-магазинах, їх можна виявити і на полицях великих супермаркетів. На фірмовому сайті компанії «Леовит» представлена вся лінійка дієтичних продуктів, у тому числі і скриньки. Ціна набору, в залежності від географії і точки продажів, коливається від 650 до 800 рублів.
Відгуки лікарів і покупців
Олена, 24 роки. За час вагітності набрала 18 кг. Природно, від них треба позбавлятися, і я придбала скринька «Худнемо за тиждень». Після першого дня ентузіазму поменшало, дуже голодно було, раніше їла «за двох», але дієту витримала до кінця. Смак супів просто жахливий, каші терпимо, а смачні напої. Результат практично нульовий, скинула лише 1 кг, я розчарована. З моїм зайвою вагою, по ходу, доведеться викласти купу грошей на цей «Леовит».
Інга, 35 років. У нас на роботі просто бум якийсь всі худнуть з валізками. Я теж вирішила спробувати. Дієта просто супер! Голоду не відчувала взагалі, порції маленькі, але ними наедаешься. В офісі – саме те! Весь тиждень від плити відпочивала, а заодно від бутербродів і тістечок. Все досить стерпне, особливо сподобалися кисіль, кава і батончики. Результат – мінус 3,5 кг, я в захваті.
Вадим, лікар-дієтолог. Система харчування «Леовит – Худнемо за тиждень» дійсно дозволяє знизити вагу без особливого стресу для організму і шкоди для здоров’я, а заодно нормалізувати обмін речовин, м’яко очистити кишечник від токсинів і шлаків і привчити себе наїдатися скромними порціями. Насправді, курс розрахований на 3-4 місяці, а скринька – це тільки 1 етап, і від наступних схем схуднення відмовлятися не варто тим, хто дійсно хоче добитися результату і зберегти його. Виробник випускає продукцію, засновану на принципах здорового харчування, що пройшла тестування в Інституті харчування РАМН. Вважаю цей спосіб зниження ваги цілком допустимим, проте не для людей з діагностованим ожирінням, яким не можна різко переходити на настільки низькокалорійний раціон.
