Багато запитують, як розвинути мозок і які є вправи для мозку, щоб він почав краще працювати і допомагати вам у житті. Адже в сучасному житті мало хто думає, той, хто думає, часто керує тими, хто не думає і живе за інстинктам. Тому дуже важливо навчитися кожен день розвивати свій мозок, використовуючи наші вправи для мозку.
У статті ви дізнаєтеся як можна швидко і просто розвинути свій мозок і, які є вправи для мозку, щоб, застосовуючи їх на практиці, ви самі помітили результат вже через 1-2 тижні. Пам’ятайте, що відповідальність на наше життя і долю несемо тільки ми самі, а ніхто інший. Тільки ви вирішуєте, як ви хочете жити і дієте відповідним чином. Кожна людина домагається того, чого заслуговує наполегливою працею або роботою розуму
Як розвинути мозок
Читайте книги
Перший спосіб, щоб розвинути мозок, це, звичайно ж, читання книг. Чим більше книг ви читаєте, тим розумніше і освіченіші ви стаєте. Але проблема в тому, що люди часто читають не те, що їх розвиває, так як 80% книг несуть у собі більше шкоди, ніж користі. Краще читати книги, написані успішними людьми, практиками, які чогось досягли і діляться досвідом. Коли ви прочитаєте ці 10-20% успішних книг, ви побачите, ким ви можете стати. Так як інформація, формує наші думки, наші слова, а наші слова формують дії і так, ми ставати тими, про кого думаємо і як думаємо.
Спілкуйтеся з успішними людьми
Другий спосіб, щоб розвинути мозок – це, звичайно ж, спілкування. Неосвічені люди часто люблять критикувати і багато говорити, уявляючи, що вони розумні. Але мудрі люди, завжди вчаться слухати співбесідника і часто задають питання і уважно слухають. Тому знайдіть групу людей, які розуміються в тому чи іншому справі краще за вас і мають досвід і просто, вчіться слухати. Так вас будуть вважати гарним слухачем і співрозмовником і ви почерпнете більше корисної інформації для мозку і для себе.
Ходіть на семінари, тренінги, лекції
Чим більше ви отримуєте корисною і позитивної інформації для життя, тим ваше життя ставати яскравіше, красивіше, багатше, успішніше і щасливіше. Тому третій спосіб, щоб розвинути мозок – це знаходження нових джерел правильної інформації. В Інтернеті, на радіо і телебаченні, важко зрозуміти, яка інформація корисна. Тому краще ходити на 1-2 семінару та тренінгу в місяць, до успішним ораторам, які проводять дані виступу. Спочатку вивчіть людини і якщо він справді чогось досяг у житті, можете сміливо слухати і довіряти його словам.
Вправи для мозку
Почніть писати
Щоб розвинути мозок, вам підійдуть чудові вправи для мозку. Звичайно, читати книги – це корисно для мозку, але ще корисніше самому писати книги або хоча б статті та записи. Чим більше ви думаєте, пишіть самостійно, висловлюючи свої думки, почуття і роздуми, тим освіченіші ви стаєте. Можна прочитати тисячі книг, але так і нічому не навчитися. А ось той чоловік, який самостійно думає і веде записи того, що він усвідомив і зрозумів – це в сто разів корисніше і краще.
Грайте в шахи, стратегії і розвиваючі, логічні ігри
Звичайно, багато психологи забороняють грати в ігри, максимум дають на це 1-2 години в день. Але є такі ігри, які навпаки покращують роботу мозку і роблять вас розумнішим. Наприклад, шахи, шашки або будь-які настільні ігри типу: монополія. Також корисні стратегії, так як вони розвивають логічне мислення і змушують думати. Звичайно стрілялки, гоночки шкідливі для здоров’я і в них краще взагалі не грати.
Частіше ходіть і дихайте свіжим повітрям
Також щоб розвинути мозок, важливі не тільки правильні вправи для мозку, але і фізичні. Спорт також корисний у розвитку вашого мозку. Також треба назавжди відмовитися навіть від малої кількості алкоголю, тютюну й інших шкідливих звичок. Їжте в міру, бажано замість м’яса, їсти рибу. Також корисно часто ходити і дихати свіжим повітрям. Так ваш мозок буде швидше відновлюватися, відпочивати і буде готовий для нових знань і роботи.
