Якщо, засмагаючи на сонечку, ви все-таки обгоріли, то єдиний спосіб повернути собі колишній вигляд – використовувати мазі і крему, знімають запалення. Щоб і надалі з вами не відбувалося такого, перед виходом з кімнати або будинку обов’язково мастіть шкіру сонцезахисним кремом.
Що робити відразу після того, як з’явився сонячний опік?
Запам’ятайте основні рекомендації:
Першим ділом покиньте місце під сонцем. В іншому випадку ви тільки погіршить ситуацію;
Якщо є пухирі, негайно біжіть до лікаря або телефонуйте в службу порятунку. Не відкривайте їх самостійно. Високий ризик занесення інфекції підшкірної і подальшого пошкодження шкіри;
Не здумайте натирати шкіру рослинним або вершковим маслом! Замість цього обробіть уражені місця соком алое або прийміть прохолодний душ;
Використовуйте крем проти сонячних опіків. Про них мова піде нижче;
Якщо виникли набряки, особливо шиї, негайно біжіть до лікаря!
Великі опіки кінцівок можуть супроводжуватися сильними набряками, при яких виникає втрата чутливості і синюшність. У цьому випадку також необхідно звернутися до лікаря;
Протягом усього відновного періоду шкіри не носіть одяг з «жорстких» і «не дихаючих» тканин, наприклад, синтетики. Одягайте одяг з бавовни або шовку.
Пийте більше рідини, бажано зеленого чаю. Збільште прийом вітаміну С.
Мазі від сонячних опіків
Важливо: перед тим, як наносити крем на шкіру, охолодіть її прохолодною водою – прийміть 10-ти-15-ти хвилинний душ.
В аптеці продається багато чудодійних засобів, покликаних допомогти тим, хто обгорів на сонці. І ось найбільш дієві з них:
«Бепантен». Ідеально підходить для регенерації клітин шкірного покриву. Швидко знімає запалення при опіках. Наносити на шкіру два рази в день.
«Цинкова мазь». Усуває роздратування і знімає запалення шкіри. Утворює захисне покриття, яке оберігає шкірний покрив від впливу на нього подразників. Мазь носиться на суху шкіру від чотирьох до шести разів на день. Можна накладати пов’язки. Не допускайте попадання мазі в очі та на відкриті рани при їх наявності.
«Биофлорин». Протизапальний засіб (крем), що володіє бактерицидною і знеболюючим ефектом. Після нанесення утворюється захисний шар. При цьому больові відчуття знижуються. Наноситься на пошкоджену шкіру кілька разів на день. Протипоказання відсутні.
«Д-Пантенол». Знімає запалення після термічних опіків легкого ступеня. Крем наносять тонким шаром, злегка втираючи, від двох до чотирьох разів на добу, при бажанні частіше. Дуже ефективний засіб. В інтернеті про нього багато позитивних відгуків. З протипоказань – тільки алергічні реакції на компоненти. Читайте склад заздалегідь.
«Фенистил» (гель). Володіє антиалергенним, антивоспалительным та протисвербіжною дією. Гель починає діяти вже через 5-10 хвилин. Швидко знімає запалення і зменшує больові відчуття. Ефект після застосування триває від одного до чотирьох годин. Гель слід наносити двічі на день на уражені ділянки шкірного покриву. Якщо пошкоджена велика частина шкіри, наприклад, вся спина або живіт, то крім гелю лікарі рекомендують приймати таблетки «Фенистил».
Мазь синафлана. Знімає запалення і сприяє регенерації клітин. Втирається на уражені ділянки шкіри, які попередньо оброблені антисептиком два рази в день. Мазь можна застосовувати з пов’язками протягом трьох-чотирьох днів.
Мазь «Актовегін». Підвищує енергетичний обмін, що сприяє більш швидкому загоєнню уражених ділянок шкіри і зняття запалення. Мазь приймається протягом всього періоду відновлення. Щоденне використання – не менш двох разів. Мазь наноситься на уражені ділянки шкіри тонким шаром. Не допускається застосування під час лактації та вагітності. З інших протипоказань – індивідуальна непереносимість окремих компонентів препарату.
Псило-Бальзам. Наноситься на шкіру, ушкоджену сонячними променями, тонким шаром до чотирьох разів на добу, злегка розмазуючи. Під час лікування намагайтеся не потрапляти під сонячні промені. Також відмовтеся від вживання алкоголю. Не рекомендується використання при вагітності.
Декспантенол. Застосовується при термічних опіках. Мазь прискорює регенерацію клітин шкіри, приводить в норму їх метаболізм. Наноситься на пошкоджені ділянки від двох до чотирьох разів на день, можна і частіше. Шкіру треба обробити антисептичним препаратом перед нанесенням на неї мазі. Протипоказання – індивідуальна непереносимість компонентів препарату.
Як не допустити виникнення опіків?
Щоб не зіпсувати собі відпочинок, треба заздалегідь зробити все для запобігання виникнення опіків. Як це зробити? Читайте нижче.
Перед тим, як йти засмагати, наносите на шкіру захисну мазь або крем певною мірою захисту.
Крем якою мірою захисту мені підходить?
Є три ступені захисту:
SPF 2-5. Для людей, у яких «від природи» темна шкіра;
SPF 5-10. Підходить для тих людей, яким потрібно мало часу для повного засмаги, а також тим, хто вже кілька днів проводить на сонці;
SPF від 11 до 30 підійде тим, у кого світла і бліда шкіра, а також чутлива.
Чим вище показник захисту, тим довше часу можна проводити під відкритим сонцем без побоювання. На практиці найчастіше в перші та наступні дні користуються кремами зі ступенем захисту від 30 до 50.
Пам’ятка:
Максимальний період активності сонця – з 10 години ранку до третьої години дня. В цей час краще відмовитися від відвідування пляжу, так як високий ризик швидкого отримання опіку;
Під час прогулянок під палючим сонцем одягайте одяг з довгими рукавами і носіть головні убори;
На пляж беріть з собою спеціальний парасольку, який вбереже від впливу прямих сонячних променів;
Періодично охолоджуйте в море.
Наведені тут радами, і тоді вам не доведеться кілька днів чекати одужання. Приємного відпочинку!
