Зайві кілограми не тільки не прикрашають людину, але і створюють велику кількість проблем зі здоров’ям. Надмірна вага сам по собі деякі фахівці вважають захворюванням. До того ж набір зайвої ваги здатний провокувати розвитком різних хвороб – від цукрового діабету і гіпертонії до ішемічної хвороби серця та інсульту.
Для того щоб ефективно боротися проти зайвої ваги, необхідно правильно харчуватися, бути фізично активним. Однак у ряді випадків, незважаючи на всі прикладені зусилля, людям не вдається впоратися з проблемою зайвих кілограмів. І тоді на допомогу можуть прийти спеціальні методики. Щадними і в той же час ефективними вважаються методи рефлексотерапії.
Рефлексотерапія допомагає людям приводити в норму обмін речовин і справлятися з надмірним апетитом.
Що таке рефлексотерапія?
Методи рефлексотерапії ґрунтуються на впливі на особливі біологічно активні точки на тілі людини. До них відносяться і акупунктура, і термопунктура, і голковколювання, і магнітопунктура, і криорефлексотерапия.
Завдяки рефлексотерапії можна лікувати різні порушення в діяльності організму. Вона використовується невропатологами, офтальмологами, стоматологами, гінекологами, анестезіологами, психіатрами. Крім того, ефективно застосовувати методи рефлексотерапії проти зайвої ваги.
Як рефлексотерапія допомагає знижувати вагу?
Як ми вже відзначили, принцип рефлексотерапії заснований на впливі на певні точки на тілі людини. І це зовсім не міф і не магічне дійство. Як же працюють методи рефлексотерапії?
Функціонування людського організму як єдиного цілого в чому забезпечується рефлекторними реакціями. Саме завдяки рефлексам організм здатний швидко реагувати на подразнення, перенастроювати свою роботу з урахуванням умов зовнішнього середовища.
Коли в певній точці відбувається вплив на нервові закінчення, виникає імпульс, що передає інформацію в мозок людини, а потім формується відповідь. Таким чином, людина, наприклад, відсмикує руку від гарячого предмета.
Принцип рефлекторної відповіді може лежати і в основі зміни стану органів людського тіла. Наприклад, завдяки піломоторного рефлексу відбувається появу гусячої шкіри. Цей механізм і використовується в рефлексотерапії. Подразнюючи активні точки, можна впливати на ті або інші органи, поліпшувати діяльність ендокринної системи, обмін речовин, знижувати відчуття голоду.
Як голковколювання допомагає змінювати харчову поведінку?
Люди, які страждають надмірною вагою, часто скаржаться на надмірний апетит і не можуть відмовитися від надмірного вживання їжі. Фахівці знають, що почуття голоду у людини контролює його головний мозок, а точніше – гіпоталамус. Якщо в організмі відбуваються ті чи інші збої, контроль над почуттям голоду може бути ослаблений, в результаті чого людина постійно відчуває себе голодним. Його харчове поведінка змінюється, він починає багато їсти. Для нормалізації апетиту можна впливати на певні активні точки на тілі людини.
Крім того, при підтримці нормальної ваги важливо стан психіки людини. Справлятися із зайвими кілограмами людям часто заважає неправильна реакція на стреси. Багато з нас «заїдають» свої проблеми. Таке харчове поведінка є реакцією організму на стресову ситуацію. У таких випадках показано застосування рефлексотерапії. Вважається, що вона дозволяє впливати на весь організм людини цілком, приводячи в гармонію психічний і фізичний стан.
Види рефлексотерапії для схуднення
Для боротьби проти зайвих кілограмів застосовуються такі різновиди рефлексотерапії:
• акупрессура (вплив руками);
• голковколювання (застосування спеціальних голок);
• криорефлексотерапия (вплив на біологічно активні точки холодом);
• термопунктура (вплив теплом).
Найчастіше для вирішення проблем зайвої ваги застосовується голковколювання. Під час сеансів спеціаліст-рефлексотерапевт завадить в біологічні активні точки голки на певний час. Велика кількість точок, на яких здійснюється вплив при боротьбі із зайвою вагою, розташовуються на вушній раковині. За аналогічним принципом працюють і спеціальні сережки для схуднення. Їх носять у визначених точках, при впливі на які апетит людини знижується.
Результати застосування методів рефлексотерапії
При використанні рефлексотерапії спостерігаються наступні позитивні зміни в роботі організму:
• зміна харчової поведінки людини;
• зменшення почуття голоду;
• поліпшення діяльності ендокринної системи;
• нормалізація обміну речовин, прискорення розщеплення жирів;
• поліпшення психоемоційного стану;
• поліпшення загального стану організму;
• нормалізація тиску;
• нормалізація рівня цукру в крові;
• активізація роботи шлунково-кишкового тракту.
Завдяки даному методу нетрадиційної медицини можна вирішувати проблему надмірної ваги, не вдаючись до більш радикальних заходів. Однак рефлексотерапію необхідно поєднувати з контролем харчування і фізичної активності. Тільки комплексний підхід допомагає досягти ефективного результату. Методи рефлексотерапії дозволяють змінювати харчову поведінку людини, нормалізувати обмін речовин, а також гармонізувати загальний стан організму.
