Після пологів у багатьох жінок довгий час залишається животик. І це, звичайно ж, турбує представниць прекрасної статі. Виникає бажання відновити колишні форми, як до пологів: щоб талія знову стала тонкою, не було ніяких розтяжок і зайвої ваги. Однак не всі знають, як з цією проблемою впоратися. Треба почати з самого простого — носити післяпологовий бандаж. Він приведе в порядок м’язи черевної частини тіла, зніме зайве навантаження зі спини.

1) Як вибрати бандаж

При виборі післяродового бандажа враховуйте наші поради:

  • Купувати такий предмет краще в аптечному відділенні або спеціальному магазині. Консультанти-продавці зможуть порадити вам відповідний розмір післяродового бандажа, розкажуть, як правильно його надіти. А найголовніше, що ви зможете його приміряти, якщо вам буде некомфортно в ньому, то ви поміняєте невідповідну річ на більш зручну. Такий бандаж не видно під одягом, шви його не будуть тиснути і залишати сліди на шкірі, застібки не заподіють незручностей при будь-яких рухах тіла.
  • Якщо бандаж вам дістався від подруги чи сестри, то навряд чи він буде виконувати всі свої функції. Адже еластичність речі вже порушена, так і розмір може бути не підходящим.
  • З якого матеріалу зроблений післяпологовий бандаж — не так принципово. Деякі жінки люблять застосовувати бавовняні, інші — з еластану або мікрофібри. Вибирати вам — справа смаку.
  • 2) Види бандажів

    Основне призначення післяпологових бандажів — це надання стягуючої дії на живіт. Розділяють такі вироби на кілька видів:

    • бандаж-бермуди призначені для втягування не тільки черевної частини, а і стегон з сідницями;
    • бандаж-труси зручні в носінні, щільно сидять на животі;
    • універсальний бандаж застосовують у допологовий і післяпологовий період, після пологів — носять задом наперед (широкою смужкою спереду);
    • пояс досить широка смуга, яка інколи доходить до грудей — закриває весь живіт, може застібатися на липучках або застібках.

    3) Протипоказання

    Перш ніж почати користуватися бандажем, порадьтеся з лікарем-акушером і переконайтеся, що у вас немає ніяких протипоказань і обмежень. До таких належать:

    • шкірні хвороби, алергія на деякі види тканин;
    • патології ШКТ;
    • деякі види швів після акушерської операції з вилучення плоду;
    • набряки, захворювання нирок.

    4) Коли можна починати носити бандаж

    При нормальному закінчення вагітності мами одягають стягуючий бандаж на наступний день. Хоча лікарі-спеціалісти проти таких дій, внаслідок здавлювання кишечника можуть виникнути запори. Краще почати носіння утягивающей одягу через сім-десять днів після появи маляти. Нехай організм відновиться і зміцніє після змін: налагодиться стілець, пройдуть післяпологові болі. А вже після виписки з пологового будинку, можна подумати і про красу. Надягайте бандаж лежачи, в даному положенні м’язи живота повністю розслаблені, тому так легше буде застебнути гачки пояса. Носіть виріб щодня (8-10 годин на добу), але не більше 4-5 годин поспіль, влаштовуйте перерви — давайте тілу відпочинок. Так доведеться ходити протягом одного-двох місяців, поки не відновити початкові параметри.

    Застосування бандажа після появи дитини на світ не є обов’язковою процедурою. Все залежить від індивідуальних особливостей будови фігури, спадковості. Деякі матусі вже через тиждень мають струнку талію, гладку шкіру навіть без використання утягивающей одягу.

    НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here