Який вибрати килимок для йоги – це питання дуже актуальне для новачків цієї індійської практики. Невдало підібраний атрибут може перешкодити правильному виконання асан – ковзати або кривитися.
Які бувають килимки для занять йогою?
Ціновий розкид на килимки для йоги досить відчутний, від бюджетного варіанту, до килимів ручної роботи, які стоять пристойні гроші. Вирішивши заощадити, швидше за все, доведеться заплатити двічі – спочатку за дешевий, потім – за оптимальний варіант. Крім незручностей при заняттях, недорогий килимок є джерелом виділення шкідливих хімічних речовин, накопичує статичну електрику, але якщо серйозно підійти до вибору цього спортивного атрибуту, то можна знайти підходящий варіант.
Синтетичні килимки для йоги з ПВХ відносяться до категорії найбільш недорогих і більше підходять для аеробіки або пілатесу. Килимки з синтетики відзначаються пружністю, проте сильно ковзають. Тому саме для йоги можна вибирати тільки вироби з максимально міцного і шорсткого ПВХ, які не підведуть при виконанні асан. Але в будь-якому випадку служить такий килимок для йоги близько року.
Більш дорогим, але і більш зручним варіантом можна вважати килимки для занять йогою з термопластика-еластомеру. Порівняно з ПВХ вони менш схильні ковзання, але при цьому більш легкі, еластичні і м’які. Ще один значний плюс даного спортивного аксесуара – хороша вбираність, завдяки чому стекший піт не буде заважати виконанню вправ. Значніше і термін служби таких килимків – ними можна користуватися до 5 років.
Професійними килимками для йоги вважаються вироби з натуральних матеріалів – каучуку, джуту, бавовни. Вони зазвичай більш важкі, але і більш екологічні, відмінно вбирають вологу. Каучукові килимки для йоги дозволяють виконувати будь-які асани і не страждати від болю в ліктях або колінах. При створенні натуральних килимків часто використовують принцип багатошаровості, наприклад, роблять гумове напилення, щоб виріб не ковзало по підлозі, або додають прошарок з фібри, добавляющую спортивного атрибуту гнучкості. Вартість натуральних або багатошарових килимків для занять йогою досить висока, але й вони розраховані на тривалу експлуатацію.
Особливо можна відзначити професійні килимки для занять йогою з латексу. Їх поверхня ідеальна – м’яка, пориста, нековзна. Латекс зовсім не пахне і забезпечує найкраще зчеплення з підлогою, і з шкірою. Такі килимки максимально стійкі до зносу і коштують дорого.
На що ще звернути увагу при купівлі та експлуатації?
Килимок для йоги не обов’язково повинен бути широкий, достатньо 60, у крайньому випадку – 80 сантиметрів. А ось його довжину визначають так: зростання плюс 10 сантиметрів. Тим, хто практикує особливий вид йоги з пробросами тіла, що вимагає більшої довжини підстилки, можна придбати виріб 200-220 див. Оптимальна товщина килимка 4-5 мм, при великої комплекції можна вибрати виріб товщі.
Виробляють більшість видів килимків в Таїланді та Китаї, і цей факт зовсім не означає, що дані вироби неякісні. При виборі слід орієнтуватися на дотримання стандартів, 
що підтверджується сертифікатами, а не на країну-виробника. Однак при бажанні можна придбати і вироби європейського виробництва – іспанську марку Salamander з латексу, або продукцію німецької компанії Wunderlich.
Догляд за килимок для йоги не складний – його досить протирати вологою тканиною. Не рекомендується прати килимок з милом – його вкрай складно виполоскати, а під час занять мило може змішатися з потім і зробити виріб дуже слизьким. Прання в машині можуть витримати тільки дешеві килимки з ПВХ. Килимок для йоги також не рекомендується брати в походи або використовувати в якості підстилки для тварин – це негігієнічно і швидко зношує виріб.
