Фахівці стверджують, що навіть найкорисніші продукти можуть втрачати велику частину цінних властивостей при неправильному вживанні. Наприклад, мед – це, безумовно, дуже корисний продукт, але є його ложками вкрай не рекомендується, оскільки він досить калорійний, може спровокувати алергію, розлад кишечника і т. п. Дієтологи радять готувати з солодкої тягучою субстанції напій, розчинивши мед у воді. Так він набагато краще засвоюватиметься і не подразнює слизову шлунка. Крім того, вода з медом, вживається натщесерце, має і безліч інших корисних властивостей.
Як правильно готувати і вживати напій з води з медом?
Відомо, що мед – досить ніжний продукт, який може втрачати частину своїх корисних властивостей при неправильній обробці. Тому при приготуванні медової води обов’язково потрібно врахувати наступне:
- мед повинен бути виключно натуральним;
- його концентрація у воді повинна бути невеликою, достатньо однієї чайної ложки на стандартний склянку рідини;
- воду слід брати кімнатної температури, попередньо кип’ятити її не можна;
- краще використовувати негазовану питну воду з магазину або мінералку без газу.
Найкраще вживати воду з медом вранці натщесерце. Готувати напій заздалегідь і залишати його на зберігання в холодильнику не рекомендується. Його слід випити відразу в кілька великих ковтків.
Корисні властивості води з медом, приймається натщесерце
Медова вода стимулює роботу кишечника і оптимізує загальний стан травної системи. Якщо пити воду з медом натщесерце кожен день, то можна вирішити проблему хронічних запорів, підвищити імунітет і поліпшити загальний стан організму. Цей простий напій, 
що вживається вранці до сніданку, зарядить енергією, підвищить настрій і подарує відчутну легкість.
Підвищити корисні властивості медової води допоможе лимонний сік або оцет. Потрібно просто додати в склянку одну лимонну часточку або половинку чайної ложки яблучного оцту. Такий коктейль володіє приємним кисло-солодким смаком і легко п’ється. Вода з яблучним оцтом і медом, приймається натщесерце щоранку, очищає кишечник, покращує стан шкіри і допомагає зменшити апетит, сприяє позбавленню від зайвих кілограмів. Для схуднення воду з медом натщесерце рекомендується вживати замість ранкового чаю і кави. Вона позбавить від зайвої рідини, яка теж є причиною ожиріння.
