Швидкість і швидкоплинність сучасного світу з постійними розумовими перевантаженнями, шаленим ритмом життя, нескінченним потоком неконтрольованої інформації призводять до того, що ми все частіше чуємо слово “невроз”. Діагноз не новий, але з упевненістю можна сказати, що до кінця не вивчений.
Вже протягом не одного століття вчені сперечаються про межі даного розладу, про особливості прояви, про способи лікування неврозів. Деякі медики схильні вважати це стан хворобою, інші стверджують, що це просто реакція організму на нестандартні стресові обставини.
Так що ж таке невроз?
Так називають розлад, що базується на оборотних порушень нервової системи. Виникає воно під впливом психотравмуючого впливу. Під цим впливом розуміються практично будь-які життєві ситуації, сварки, конфлікти, що призводять до появи негативних емоцій. Розлад це оборотне, але в деяких випадках може придбати затяжне багаторічна протягом, трансформуватися в яке-небудь захворювання.
Невроз призводить до виснаження нервової системи, що у подальшому проявляється у руйнуванні узгодженості дії органів людського організму.
Причини розладу
Головна і основна причина виникнення патологічного стану – це негативні емоції. Такі фактори, як стрес, невдачі в роботі або особистого життя, спадковість, психічне перенапруження, рід діяльності, психологічна травма, можуть спровокувати невроз. Причини можуть критися і в образі життя людини, який тривалий час відчуває сильні розумові і фізичні навантаження без належного відпочинку. Спровокувати цей стан можуть ускладнення під час вагітності, патологічні пологи. Хвороби, сильно виснажують організм та імунну систему, фізичні травми, наприклад, черепно-мозкова, можуть також викликати невроз.
Причини розладу, таким чином, дуже великі і неоднозначні. Фахівцям для лікування іноді доводиться копатися в самих темних куточках душі і пам’яті пацієнта, зачіпаючи дитинство, характер людини, гени. Для лікування неврозів слід вдаватися до допомоги виключно професіоналів, адже самостійно часом впоратися неможливо.
Як діагностується невроз
Діагностувати розлад нескладно, і часто сама людина або оточуючі його люди помічають зміни в поведінці. Наприклад, важко не помітити синдром нав’язливих рухів або страхів. Фахівці використовують для діагностики спеціальні опитувальники і тести, які допомагають визначити вид розлади і ступінь його тяжкості.
Невроз нерідко межує з органічними розладами нервової системи, їх можуть відрізнити тільки психотерапевтів або психологів. Іноді для підтвердження діагнозу потрібно звернутися до психіатра.
Різновиди патологічних станів
Поки вчені розмірковують над тим, чому виникає і як лікувати невротичний розлад, з’являється все більше його різновидів. Виділяють такі види неврозів, як професійний, шкільний, у вигляді соматоформними стенокардії та інші. Все це зайвий раз свідчить про глобальність питання.
Вчені виділили основні види неврозів:
- Неврастенія. Це найчастіша різновид невротичного розладу. Проявляється вона нервової слабкістю. Портрет типового неврастеніка: запальний по дурницях, дратівливий, неусидчивый або, навпаки, плаксивий, швидко утомляющийся, млявий, примхливий, з пригніченим настроєм. Неврастенія в ранкові години буває слабкіше виражена, значно посилюється до вечора, після робочого дня.
- Істерія. Цей вид властивий більше представниць прекрасної статі, які занадто сильно вживаються в образ тяжкохворий, нещасної особистості. Істерія часто проявляється в тих випадках, коли людині треба чогось домогтися від оточуючих або позбавити себе, на його думку, несправедливих вимог. Проявляється в нестримному рыдании, непритомності, скарги на запаморочення і нудоту, блювоту й інші симптоми відомих захворювань.
- Невроз нав’язливих станів. Він полягає в існуванні всупереч волі і бажанню людини певних думок, страхів, дій, спогадів. Тут виділяють синдром страху, коли випробовується несвідома боязнь чогось, і фобії, якщо страх цілком конкретний: темрява, висота, замкнутий простір.
Насправді цей список може бути продовжений і доповнено, так як існують ще й такі типи неврозів, як іпохондричний, надмірна турбота про власне здоров’я, депресивний, соматоморфный, послестрессовый і так далі. Медики відзначають, що більш схильні до невротичних станів жінки, які по суті своїй відчувають більш широкий діапазон емоцій, ніж чоловіки.
Невроз: симптоми
Лікування і діагностику потрібно довірити професіоналу. Серед симптомів слід виділити:
- нерішучість;
- цинізм;
- проблеми із спілкуванням і самооцінкою;
- присутність тривожного стану;
- суперечності в життєвих цілях, бажання, уподобання;
- нестабільність настрою;
- агресивність;
- ранимість, образливість;
- сприйнятливість до звуків, перепаду температур, світлу;
- розлад сну;
- хронічну втому, швидку стомлюваність;
- різні симптоми фізичного болю: головний, серцевої, в області живота.
Традиційне лікування неврозу
Боротьба з розладом повинна бути комплексною, тому як чудова таблетка ще не винайдено. Питання лікування неврозів – це пріоритет психіатрів, психотерапевтів та неврологів. Тільки фахівці здатні виявити і усунути реальну причину розладу і підібрати правильний напрямок лікування. Основний упор робиться на психотерапію, фізіо – та фітотерапію, прийом загальнозміцнюючих засобів, водні процедури, які доповнюються психотропними препаратами у важких випадках.
Лікування неврозу в залежності від симптомів може бути спрямоване на досягнення заспокійливого або тонізуючого ефекту. Заспокоїти розхитану нервову систему допоможуть парафінові аплікації і масаж шийно-комірцевої зони, теплі хвойні і сульфідні ванни невеликій концентрації. Для тонізації в процесі лікування користуються вуглекислими ваннами, різними видами масажу: інтенсивним, підводним душем-масажем, душем Шарко і циркулярним.
У деяких клініках для лікування неврозів вдаються до гастрономічного методу та музикотерапії. Можливо, це не зовсім традиційно, але головне, щоб допомагало.
Народні засоби
Невроз – серйозний розлад, але можна не доводити свою стану до того моменту, коли вам зможе допомогти тільки фахівець. При перших ознаках переутомляемости, нервозності або апатії варто сісти і спробувати розібратися, що служить приводом для цього. Можливо, проблема пов’язана з більшою завантаженням на роботі або сімейними конфліктами, тоді можна взяти відпустку, поїхати ненадовго. Не варто для зняття стресу вдаватися до алкогольних напоїв. Краще згадайте про такому методі боротьби з неврозом і налягайте на фрукти, горіхи, родзинки, свіжі овочі. Відмінно заспокоює нервову систему зелений чай з медом.
Якщо такі елементарні методи не допомагають, можна скористатися випробуваними століттями засобами, наприклад, настоями трав. Заспокійливою дією володіють всім відомий пустирник і корінь валеріани, які можна приймати у вигляді крапель перед сном або додавати їх відвар в ванну. Позбавити від головного болю і поганих думок допоможе компрес на березових бруньках.
Материнка, цмин і меліса також можуть добре допомогти у боротьбі з неврозом. Народне лікування здатне поліпшити сон, поміняти настрій, зняти стрес і дратівливість.
Профілактика неврозів
Краща профілактика полягає у уникнення стресових ситуацій, негативних емоцій, які приводять людину у хворобливий стан. Природно, повністю сховатися від травмуючих ситуацій неможливо, хіба що втекти від міської суєти в лісову гущавину або село. До речі, це розлад практично не зустрічається серед сільських жителів. Тобто напрошується висновок: чим далі людина від великого міста, тим менше ймовірність виникнення неврозу. Розмірений спосіб життя і кардинально інші відносини між людьми здатні не тільки запобігти появі розлади, але і значно поліпшити вже яка розхиталася психіку.
Головне завдання фахівця – навчити людину самостійно справлятися з проявами неврозу або більш спокійно ставитися до своїх фобій або нав’язливим ідеям.
Невроз (симптоми і лікування були описані в статті) – розлад важке, але своєчасне звернення до лікаря і ефективна терапія допоможуть позбутися цього хворобливого стану.
