Чи знаєте ви, саму часту причину смерті людей? Природна смерть від старості, куріння, алкоголь, автокатастрофи? Ні, відповідь знаходиться в назві статті. Причиною смерті кожної третьої людини на нашій планеті стають проблеми з серцем і судинами. Найпоширеніші з них – інсульт та ішемічна хвороба серця. Так, розвитку проблем з серцем сприяє нездоровий спосіб життя, який включає в себе вищеперелічені шкідливі звички. До факторів ризику також відносяться малорухливий спосіб життя і ожиріння.
Ми дуже погано інформовані про захворюваннях серцево-судинної системи і всі подання, які ви маєте на цей рахунок, можуть виявитися неправдою. Нижче представлено кілька найбільш популярних помилок, які дотепер багато хто вірить.
1. Якщо у батьків захворювання серцево-судинної система, то вам теж це не уникнути.
Насправді, велике значення в даних захворюваннях відіграє спосіб життя, а не спадковість. Так, якщо в сім’ї є хронічні захворювання серця, то дитина знаходиться в групі підвищеного ризику. У такому разі особливо важливо не посилювати фактори ризику, щоб не примножити шанси на проблеми в майбутньому. Навпаки, помірні фізичні навантаження і здорове харчування значно зменшать схильність до проблем з серцем.
2. Серцево-судинними захворюваннями хворіють переважно чоловіки
Це неправда, все навпаки. З середини 80-х років минулого століття жінок більше вмирає від серцево-судинних захворювань, ніж чоловіків. А для всіх літніх людей це головна причина смерті, з віком частка людей, які страждають хворобами серця, зростає . До пенсійного віку у 70% людей є ті чи інші проблеми з серцем.
3. Молоді поза зоною ризику
Незважаючи на попередній пункт, «серцеві проблеми» стосуються і дорослого населення. Проблеми ожиріння і діабету провокують і проблеми з серцем. Неправильний спосіб життя з дитинства формує передумови до проблем у майбутньому – бляшки в судинах можуть утворюватися вже в юному віці, а в дорослому віці людина вже може зіткнутися з закупорками судин. Інсульт молодіє, і це підтверджують і дослідження, і лякаюча статистика інсультів.
4. Я сам(-а) зрозумію, якщо у мене будуть проблеми з тиском
Неправда, ви можете навіть не здогадуватися про те, що страждаєте гіпертонією. Для дорослої людини кров’яний тиск вважається вище норми, якщо «верхній» тиск (систолічний) вище 140 mm Hg або (і) «нижнє» (діастолічний) вище 90 mm Hg. Більше мільярда людей страждають гіпертонією в світі. З них кожен день вмирають 7,5 мільйонів саме з-за підвищеного тиску. Недостатня турбота про своє здоров’я веде до більших проблем у майбутньому. Профілактика і своєчасне лікування мають набагато більший шанс на успіх, ніж спроби відновити вже втрачене здоров’я.
5. Інфаркт завжди супроводжується сильним і різким болем у грудях.
І знову промах. Так, біль у грудях – це один з найбільш відомих, але зовсім не обов’язковий симптом інфаркту. Необхідно знати всі симптоми інфаркту, щоб зуміти вчасно помітити, що людині потрібна допомога, і викликати швидку. До таких відносяться болю в плечі, важке дихання, нудота, блювота. Також рекомендуємо вивчити ознаки інсульту, тому що про такі речі потрібно знати і не бути заручником помилок, які можуть зашкодити вам або вашим близьким.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
