Дослідження, проведене вченими з Пекінського медичного університету, виявило позитивний вплив кориці на серцево-судинну систему. Результати цього дослідження були опубліковані в авторитетному журналі The Journal of Traditional and Complementary Medicine (JTCM).
В експерименті брали участь 137 осіб, які були розділені на дві групи. Одна група регулярно вживала екстракт кориці протягом двох місяців, тоді як інша – плацебо. Протягом цього часу дослідники моніторили рівень цукру в крові, артеріальний тиск, рівень холестерину та запалення учасників.
Результати показали, що вживання близько половини чайної ложки кориці щодня може знизити рівень цукру в крові, покращити чутливість до інсуліну, знизити кров’яний тиск та рівень холестерину, а також зменшити запалення. Ці результати особливо важливі для людей з діабетом II типу та ожирінням.
Автори дослідження вказують на те, що кориця містить біоактивні компоненти, включаючи антиоксиданти, які можуть сприяти поліпшенню здоров’я. Проте вони також наголошують на необхідності проведення подальших досліджень з більшою кількістю учасників для підтвердження отриманих результатів.
Звертаємо увагу, що інформація, надана в статті, має ознайомчий характер. Перед впровадженням будь-яких змін у ваш режим харчування або лікування завжди консультуйтеся з кваліфікованим медичним фахівцем.
