Людина багато речей робить на автоматі. Те, що увійшло в звичку, стало повсякденним життям, нерідко робить негативний вплив на здоров’я. Від яких стереотипів необхідно відмовитися прямо зараз, щоб не нанести собі і іншим великої шкоди.
Тримати сумку на столі
Це не тільки суперечить правилам хорошого тону, але і дуже негігієнічно. На поверхні сумки міститься більше бактерій, ніж в туалеті. Вона супроводжує вас в найнесподіваніших і брудних місцях.
Розморожувати продукти при кімнатній температурі
Багато господині залишають м’ясо з морозилки на столі. Це сприяє зростанню на ньому бактерій. Краще спробувати розморозити продукти в холодильнику, прохолодній воді або мікрохвильовій печі.
Чистити вуха ватяними паличками
Такий спосіб завдає шкоди здоров’ю. Його застосування просуває сірку далі, блокує слуховий прохід і впливає на слух. Неакуратні дії можуть привести до пошкодження чутливих барабанних перетинок, потрапляння бактерій і розвитку інфекції. Для чищення вух краще звернутися до ЛОР-лікаря.
Використовувати брудні навушники
В цьому випадку легко отримати висип, алергію, інфекції і збільшити освіту сірки. Не забувайте регулярно чистити навушники м’якою бавовняною тканиною.
Довго не змінювати кухонну губку
Це необхідно робити не рідше одного разу на місяць. В іншому випадку бактерії з її поверхні потраплять на тарілки, чашки і зону приготування їжі. Вологі губку можна очистити в посудомийній машині або мікрохвильовій печі.
Чи не знімати перед сном контактні лінзи
Така звичка збільшує шанси підхопити небезпечні бактерії. Лінзи можуть завдати шкоди чутливої рогівки. Очі в нічний час повинні, відпочивати, як і весь організм.
Чхати в долоні
Така дія зберігає на руках шкідливі мікроби. Вони легко передаються на предмети, яких людина стосується. Краще чхати в носовичок або паперову серветку. При їх відсутності можна використовувати лікоть. Це дозволить уникнути зараження предметів навколо.
Гризти нігті
Неприємна звичка відкриває прямий шлях до мікробів, які потрапляють в організм через рот. Це шкідливо для зубів, оскільки руйнує емаль. Гризти нігті на публіці – дуже непривабливе видовище.
Тримати мокрий рушник у ванній
Така звичка створює сприятливе середовище для розмноження мікроорганізмів. Краще після прийняття душу або ванни висушити його на сонці або повітрі.
