У недавньому дослідженні, опублікованому в Журналі хвороби Альцгеймера, дослідники обговорили протокол і поточний прогрес дослідження, в ході якого вивчається ефективність регулярної ходьби і дотримання середземноморської дієти в зниженні ризику розвитку деменції і вікового зниження когнітивних здібностей у самостійно живуть літніх людей без існуючих когнітивних порушень.
У звіті Комісії Lancet і Всесвітньої організації охорони здоров’я про профілактику, втручання і догляді, пов’язаних з деменцією, зазначено на важливість фізичної активності та дотримання середземноморської дієти для впливу на мінливі фактори ризику розвитку деменції. Дослідження, які вивчають вплив середземноморської дієти на здоров’я, повідомили про поліпшення показників серцево-судинного ризику, когнітивних функцій і пам’яті у літніх людей
У цьому дослідженні дослідники провели рандомізоване контрольоване дослідження, щоб визначити ефективність втручання MedWalk, яке сприяє дотриманню середземноморської дієти і ходьбі як методу фізичної активності, що реалізується з використанням перевірених психосоціальних методів, таких як мотиваційне інтерв’ю та когнітивно-поведінкова терапія (MI-CBT) для зміни поведінки.
Рандомізоване контрольоване дослідження проводилося протягом двох років серед літніх людей, які проживають в селах престарілих в Австралії.
Втручання MedWalk здійснювалося протягом року, причому перші шість місяців включали більш часті групові прогулянки і консультації по дієті, які стали менш частими в другій половині року. Первинні і вторинні результати оцінювалися після проведення вихідних вимірювань через шість і 12 місяців. У зв’язку з початком пандемії коронавірусної хвороби 2019 роки (COVID-19) дослідження довелося модифікувати і значно скоротити.
Незважаючи на пов’язане з пандемією COVID-19 скорочення розміру вибірки і термінів проведення дослідження, прогрес, досягнутий на даний момент, вказує на те, що базове тестування було завершено для 157 учасників, за якими спостерігали протягом року. Когнітивне тестування на початковому етапі і під час піврічного і щорічного спостереження проводиться сліпими тестувальниками або дослідниками.
Підхід MI-CBT використовується для вироблення прихильності до середземноморської дієті, при цьому дієтолог надає інструкції, планування харчування і рецепти, що допомагають поліпшити дотримання дієти. Для підвищення рівня фізичної активності проводяться групові прогулянки під наглядом акредитованих фізіологів-фізіологів.
Для перевірки первинного результату зниження когнітивних здібностей використовується кембриджський нейропсіхологіческій тест автоматизованої батареї Paired Associated Learning task, який оцінює навчання і зорову пам’ять. Інші тести, включені в автоматизовану батарею, використовуються для вимірювання вторинних результатів, таких як моторне навчання, просторова робоча пам’ять, швидка обробка візуальної інформації і час реакції.
Якщо результати цього дослідження виявляться багатообіцяючими, втручання MedWalk потенційно може бути застосоване до більш широким співтовариствам для зменшення когнітивних порушень і ризику розвитку деменції серед літніх людей, що також значно знизить економічний тягар, пов’язане зі здоров’ям.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
