Зниження стресу на основі усвідомленості — метод, часто використовуваний в поведінковій медицині для зниження стресу, як доповнення до лікування розладів, пов’язаних з вживанням алкоголю. Про це повідомили дослідники з Дослідницького інституту залежностей Університету Буффало (RIA).
« Адаптуючи і застосовуючи зниження стресу на основі усвідомленості або MBSR в лікуванні алкоголізму, ми сподіваємося розвинути підвищену здатність справлятися зі стресом і поліпшити психологічне самопочуття у осіб, залежних від алкоголю, — сказав Джерард Дж. Коннорс, доктор філософії. — Для людей, які часто стикаються зі стресом у своєму житті, вдаючись до алкоголю, це може бути дуже позитивною альтернативою ».
Програма MBSR intervention передбачає інтенсивне навчання практикам усвідомленості і їх застосування в повсякденному житті і боротьбі зі стресом. MBSR приділяє особливу увагу самоспостереження і самовідданості, що, як очікується, полегшить алкогольно-залежній людині справлятися зі стресорами, які піддають людини до підвищеного ризику вживання алкоголю.
Проект буде проводитися в два етапи, причому перший компонент включатиме розробку керівництва по лікуванню на вісім сеансів для проведення групового MBSR з залежними від алкоголю чоловіками і жінками. На другому етапі буде проведено пілотне клінічне дослідження для вивчення ефектів додавання MBSR до амбулаторного лікування.
Довгострокова мета — зменшити кількість рецидивів вживання алкоголю після лікування, тим самим забезпечивши значну користь для здоров’я людей, що перебувають на лікуванні від алкогольної залежності, з відповідними перевагами для їх сімей і суспільства в цілому.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
