Якщо ваша шкіра чутлива, ось кілька оздоровчих рад по догляду і захисту вашої шкіри.
Відлущуйте м’яко і тільки при необхідності
Ніжне відлущування є ключовим для чутливої шкіри. Якщо ви будете занадто сильно терти шкіру, це може викликати роздратування, сухість і лущення. Використовуйте м’який ексфоліант раз в тиждень, якщо у вас чутлива шкіра.
Складіть програму догляду за шкірою
Процедура догляду за шкірою допомагає зберегти вашу шкіру зволоженою і насиченою. Шукайте гіпоалергенні або що не містять аромати зволожуючі засоби, креми і очищаючі засоби для додаткового зволоження і уникайте вмивання обличчя занадто гарячою водою, щоб запобігти почервоніння і роздратування.
Ведіть журнал продуктів, якими ви користуєтеся
Щоб визначити, чи викликають чутливість шкіри хімічні речовини, консерванти, віддушки або інші інгредієнти в ваших косметичних засобах, ведіть журнал про нові продукти, якими ви користуєтеся. Якщо у вас виникли шкірні реакції, ви можете легко переглянути, які продукти викликали роздратування.
Зверніть увагу на алергічні реакції
Алергічний контактний дерматит виникає в результаті контакту з факторами навколишнього середовища, які викликають алергічну реакцію або висип. Приклади алергічного контактного дерматиту включають висип від впливу алергенів, таких як отруйний дуб або латекс.
Дратівливий контактний дерматит – це форма контактного дерматиту, яка розвивається в результаті побічної реакції після частого впливу хімічного продукту, такого як мило для миття посуду або пральний порошок. Якщо ви відчули чутливість після впливу факторів навколишнього середовища або контакту з хімічними речовинами, припиніть використання продукту або вивчіть відпускаються без рецепта ліки і антигістамінні препарати, щоб допомогти контролювати алергічні реакції.
Використовуйте засоби захисту від сонця
Для захисту шкіри використовуйте сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF 30 або вище. Слідкуйте за своїми симптомами після використання сонцезахисного крему і зверніть увагу на чутливість до інгредієнтів сонцезахисного крему, який ви використовуєте.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
