Самопочуття людини визначають гени, тіло і розум. Існують риси характеру, які закладаються ще в дитячому віці, впливають на поведінку і звички. Це впливає на загальне здоров’я. Як від типу особистості залежить психічний стан.
Оптимісти
Такі люди припускають, що хороше триватиме довго. Вони знаходять гумор в складних ситуаціях, краще справляються з хворобами. Однак, якщо у людини надмірний оптимізм, то він не завжди чесно оцінює ризики і вигоди.
Песимісти
Вони часто звинувачують себе в негативних наслідках і відчувають, що погані речі триватимуть вічно. В результаті виникає стрес, піднімається артеріальний тиск, що призводить до розвитку захворювань серця. Коли людина постійно очікує гіршого, він може бути обережний, що зменшує число нещасних випадків і проблем.
Екстраверти
Люди, які товариські і комунікабельні, можуть володіти більш сильною імунною системою. Їх організм, як правило, швидше реагує на запалення, що допомагає запобігти інфекцію. З іншого боку, екстраверти з більшою ймовірністю потрапляють в стресові ситуації. Вони схильні звертатися за медичною допомогою, якщо її потребують.
Інтроверти
Такі люди поводяться тихо, стримано. Вони не поспішають до лікаря, коли це необхідно, особливо при проблемах з психічним здоров’ям. Однак, інтровертам подобається аналізувати власні думки, що робить їх більш самосвідомими і задоволеними.
Імпульсивні
Такий тип особистості діє за своєю примхою, часто не замислюючись про наслідки. Це може привести до нездорової поведінки, включаючи азартні ігри, зловживання психоактивними речовинами.
Самозакохані
Нарциси – люди, які надмірно захоплюються собою і думають, що світ обертається навколо них. Це створює негативні наслідки для психічного здоров’я, особливо у чоловіків. Лікарі пов’язують такі фактори з високим рівнем гормону стресу кортизолу в їх організмі.
Невротики
Цей тип особистості нерідко відчуває тривогу, невпевненість в собі, депресію. В результаті можливі розлади настрою, самотність.
Сумлінні
Такі люди все роблять акуратно і скрупульозно. Вони добре харчуються, займаються фізичними вправами і, як правило, живуть довше. Стабільність у відносинах покращує їх здоров’я.
