Кальцій та вітамін D3 відіграють важливу роль у забезпеченні захисту кісток і суглобів. Вони сприяють підтримці правильної структури кісток, зміцненню їх, а також зниженню ризику розвитку захворювань, пов’язаних з кістками.
Вітамін D3 – необхідний для кісток
Вітамін D3 є необхідним для підтримки здоров’я кісток. Він сприяє всмоктуванню кальцію з їжі та його збереженню в організмі. Крім того, вітамін D3 допомагає контролювати рівень кальцію та фосфору в крові, що є важливим для підтримки здоров’я кісток. Нестача вітаміну D3 може призвести до ослаблення кісток, розладів в рості та розвитку захворювань, таких як остеопороз (1). Тому лікарі рекомендують приймати Кальцемін Сільвер, щоб попередити нестачу важливих елементів в організмі.
Кальцій – будівельний матеріал для кісток
Кальцій є основним будівельним матеріалом для кісток. Він сприяє формуванню і зміцненню кісток, а також підтримує їх правильну структуру. Крім того, кальцій допомагає забезпечити нормальний функціонування нервової системи, м’язів і серця. Недостатність кальцію може призвести до ослаблення кісток, розладів в рості, кривошиї та інших проблем з кістками.
Норма добової потреби в кальцію та вітаміну D3
Для забезпечення здоров’я кісток, необхідно мати достатню кількість кальцію та вітаміну D3 в організмі. Добова потреба у кальцію залежить від віку та статі. Дорослим рекомендується приймати приблизно 1000-1300 мг кальцію на день. Для дітей потреба в кальцію залежить від їх віку: для дітей від 1 до 3 років – 700 мг, для дітей від 4 до 8 років – 1000 мг, для підлітків від 9 до 18 років – 1300 мг.
Нестача кальцію та вітаміну D3 може призвести до розвитку дефіциту цих речовин в організмі. Це може спричинити ослаблення кісток, збільшення ризику розвитку остеопорозу та інших захворювань кісток. Також нестача кальцію та вітаміну D3 може впливати на функціонування нервової системи, м’язів і серця.
Захворювання, пов’язані з недостачею кальцію та вітаміну D3
Кальцій та вітамін D3 мають велике значення для забезпечення здоров’я організму. Вони не тільки підтримують здоров’я кісток, але й сприяють нормальному функціонуванню нервової системи, м’язів і серця. Крім того, кальцій та вітамін D3 впливають на імунітет, допомагаючи організму боротися з інфекціями та захворюваннями (2).
Дефіцит кальцію та вітаміну D3 може призвести до розвитку різних захворювань, пов’язаних з кістками. Одним з найпоширеніших захворювань є остеопороз – стан, при якому кістки стають слабкими і крихкими. Іншими захворюваннями, які можуть виникнути при нестачі кальцію та вітаміну D3 для кісток, є рахіт у дітей та остеомалація у дорослих.
Кальцемін Сільвер – препарат для кісток
Один з рекомендованих препаратів, який містить кальцій та вітамін D3, є Кальцемін Сільвер. Він має комплексний склад, який допомагає забезпечити оптимальний рівень кальцію та вітаміну D3 в організмі. Цей препарат має дуже високу біодоступність, що означає, що велика частина кальцію та вітаміну D3, які ми приймаємо, добре всмоктується організмом і використовується для підтримки здоров’я кісток.
Кальцій та вітамін D3 мають важливе значення для здоров’я кісток і суглобів (3). Їх дефіцит може призвести до розвитку різних захворювань, пов’язаних з кістками. Для забезпечення достатньої кількості кальцію та вітаміну D3 можна вживати спеціальні препарати, такі як Кальцемін Сільвер, які допомагають підтримувати здоров’я кісток та суглобів.
Література
1. Khammissa, R. A. G., Fourie, J., Motswaledi, M. H., Ballyram, R., Lemmer, J., & Feller, L. (2018). The Biological Activities of Vitamin D and Its Receptor in Relation to Calcium and Bone Homeostasis, Cancer, Immune and Cardiovascular Systems, Skin Biology, and Oral Health. BioMed research international, 2018, 9276380. https://doi.org/10.1155/2018/9276380
2. Aranow C. (2011). Vitamin D and the immune system. Journal of investigative medicine : the official publication of the American Federation for Clinical Research, 59(6), 881–886. https://doi.org/10.2310/JIM.0b013e31821b8755
3. Cashman K. D. (2007). Calcium and vitamin D. Novartis Foundation symposium, 282, 123–218.
