Люди, які змушені працювати в несправедливих умовах, відчувати негативний звернення через особисті особливості – статі, віку, національності, відчувають сильний стрес. Який вплив дискримінація на роботі надає на здоров’я.
Більшість дорослих третину свого часу проводять на виробництві або в офісі. Якщо там створена напружена обстановка, – це відбивається на психологічному стані людей. Вони можуть щодня відчувати тиск колег, керівництва неприємності і приниження за такими приводами:
- Вік.
- Підлога.
- Національність.
- Релігія.
- Захворювання і інвалідність.
- Вагітність.
Образлива поведінка проявляється у вигляді коментарів, зауважень, причіпок. До людини застосовують грубі жарти, задають недоречні питання. Роботодавці шукають причини і приводи, щоб вижити співробітника, не дати йому піднятися по кар’єрних сходах. Працівникові доручають завдання, які ніхто не хоче робити, здійснюють пильний контроль. Жінки нерідко відчувають сексуальні домагання.
Дискримінація викликає серйозний емоційний стрес, який може перейти в депресію. Він активізує реакцію організму « бийся або біжи ». В результаті відбувається сплеск гормонів, що змушує серце битися швидше, а кровоносні судини звужуватися. Це призводить до тимчасового підвищення артеріального тиску. Якщо реакція на стрес спрацьовує неодноразово, воно залишається стабільно високим і може спровокувати інсульт.
Образи людини на роботі збільшує ймовірність розвитку факторів, пов’язаних з серцевими захворюваннями. Вони можуть привести до ожиріння, діабету 2 типу, інфаркту. Щоб знизити ризики проблем зі здоров’ям, викликані дискримінацією, необхідно діяти за кількома напрямками:
- Підвищити власний захист від стресу за допомогою технік релаксації, фізичних вправ.
- Оприлюднити приховану дискримінацію.
- Вимагати від керівництва зміни умов праці, зниження несправедливих претензій.
- Звернутися за юридичною допомогою.
- Змінити місце роботи.
