Літо вважається часом, коли люди насолоджуються теплим вечірнім бризом і сплять з відкритими вікнами. Однак недавнє дослідження, проведене вченими з Інституту Йоханнеса Гутенберга в Майнці, Німеччина, довело протилежне.
Сон вночі з відкритим вікном може і не приносити ніякої користі, як всі думають на перший погляд. На думку німецьких вчених, вікна на ніч краще закривати. Зрештою, їх останнє дослідження показало зв’язок між нічними звуками і гормонами стресу. Ці гормони можуть навіть призвести до потенційно небезпечних захворювань в довгостроковій перспективі, які можуть проявлятися підвищеним рівнем холестерину і високим кров’яним тиском.
Звуки, які людина може чути вночі, можуть бути викликані дорожнім шумом. Дослідники пояснюють, що мозок може блокувати багато з цих звуків протягом дня, а вночі їх легше сприймати, навіть коли людина спить і не прокидається від них. Тому вчені рекомендують закривати вікна на ніч, особливо в містах. У наші дні світ неспокійний з багатьох причин, тому не дивно, що деякі люди чують звуки, які можуть підвищити рівень стресу людини. Єдиний спосіб захистити себе від нічних звуків великого міста — закрити вікна.
Дійсно, слух — чутливий і заплутаний орган, і ступінь його сприйняття залежить від багатьох факторів. Експерти, можливо, не зможуть визначити межі того, як звуки можуть контролювати наше здоров’я найближчим часом. Однак сьогодні вчені вважають, що закриття вікон на ніч є важливим кроком, що знижує кількість зовнішніх факторів, які можуть вплинути на наше здоров’я і рівень стресу.
