На сторінках Американського журналу клінічного харчування, опубліковані результати дослідження, в яких повідомляється: чи може один рік прийому полівітамінів поліпшити когнітивні здібності і пам’ять, опосередковані гіпокампом, у літніх людей.
Здорове харчування, безсумнівно, покращує живлення мозку. Крім того, вважається, що щоденний прийом харчових добавок і вітамінів уповільнює прогресування когнітивних порушень
У дослідженні результатів застосування добавок какао і полівітамінів ( COSMOS ) вивчався вплив добавок полівітамінів і флаванола на рак і серцево-судинні результати у літніх чоловіків і жінок в порівнянні з плацебо. Додаткове дослідження під назвою COSMOS-Mind ізучило вплив полівітамінних добавок на когнітивні здібності і порівняло його з впливом плацебо.
Ряд нейропсіхологіческіх тестів був включений в розміщену в Інтернеті добірку тестів, що проводилися протягом трьох років і використовувалися для оцінки результатів, таких як зміни в епізодичній пам’яті або швидкодію при негайному відтворенні, зміни в епізодичній пам’яті вивчалися протягом трьох років спостереження, а також розпізнавання нових об’єктів і інші нейрофізіологічні завдання.
З дослідження були виключені жінки у віці до 65 років і чоловіки молодше 60 років, а також особи, які перенесли в анамнезі інсульт або інфаркт міокарда, ті, у кого недавно був діагностований рак або інші серйозні захворювання, небажання припинити вживання какао-продуктів, полівітамінів або специфічних вітамінів, чутливість до кофеїну і нездатність говорити по-англійськи.
Набір когнітивних тестів включав тест на запам’ятовування слів з 20 пунктів, де учасникам потрібно ввести слова, які вони запам’ятали, зі збігом більш ніж на 80%, щоб врахувати друкарські помилки або слова з іншим написанням. Слова, які згадувалися негайно, вважалися первинної мірою, в той час як слова, які згадувалися з затримкою, були вторинної мірою, відомої як утримання. Негайне запам’ятовування пов’язано з функцією гіпокампу, в той час як утримання пов’язане з функцією енторінальної кори.
Учасники дослідження в групах, які отримували полівітамінні добавки, показали значно кращі результати в тестах на негайне запам’ятовування, ніж учасники групи, які одержували плацебо. Ці відмінності спостерігалися після одного року втручання, а також протягом другого і третього років. Однак вторинні результати, такі як виконавча функція, збереження пам’яті і розпізнавання нових об’єктів, значно покращилися після прийому полівітамінів протягом трьох років.
Крім того, аналізи крові показали, що вміст вітаміну В12, фолієвої кислоти і 25-гідроксивітаміну D ( 25 ( OH ) D ) або 25 ( OH ) D в сироватці крові було незначно підвищено у учасників з групи добавок в порівнянні з групою плацебо. Таким чином, необхідні подальші дослідження для вивчення поживних речовин або їх комбінацій, які покращують когнітивне здоров’я з урахуванням віку.
« Регулярний прийом полівітамінних добавок у літніх людей приводив до поліпшення когнітивних функцій в порівнянні з плацебо. Оскільки вітаміни, як правило, не роблять побічних ефектів і відносно дешевше, вони забезпечують потенційно стійке медичне втручання для поліпшення когнітивних функцій у людей з віком », — повідомляється в дослідженні.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
