Дослідники з Атлантичного університету, розташованого у Флориді, виявили, що біг в середньому віці допомагає мозку підтримувати зв’язки між нервовими клітинами, що може запобігти або відстрочити втрату пам’яті під час старіння. Дослідження опубліковано на сторінках журналу eNeuro.
Раніше було показано, що нові нейрони ( нервові клітини ) можуть утворюватися в мозку тварин, включаючи людей. Однак було неясно, наскільки добре вони інтегруються в існуючі нейронні мережі і чи можна на це вплинути за допомогою фізичної активності.
Щоб отримати відповіді на ці питання, вчені використовували унікальний підхід для відстеження нейронних ланцюгів у гризунів з використанням модифікованого вірусу сказу. В результаті проведеного дослідження вдалося з’ясувати, що нові нейрони, створені в ранньому дорослому віці тварин, інтегровані в мережу нейронів, пов’язаних з підтриманням епізодичній пам’яті під час старіння. У мишей, які регулярно бігали, було набагато більше нових нейронів, а також зв’язків в мозку.
« Наше дослідження проливає світло на те, як регулярні вправи, починаючи з раннього і середнього віку, можуть допомогти в підтримці функції пам’яті під час старіння, і підкреслює важливість включення вправ в наше повсякденне життя », — пояснюють дослідники.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
