Згідно з новим дослідженням Університету Східної Англії, сильно п’ють люди можуть піддавати себе ризику втрати м’язової маси і слабкості в подальшому житті.
Опубліковане сьогодні нове дослідження показує за допомогою статистичного моделювання, що люди з найменшою кількістю м’язів випивали 10 одиниць або більше в день — приблизно пляшку вина.
Оскільки у більших людей більше м’язової маси, дослідницька група розрахувала розмір тіла. І вони взяли до уваги такі фактори, як споживання білка і фізична активність. Команда каже, що їх результати, в основному у людей у віці від 50 до 60 років, вказують на ще одну причину скоротити споживання алкоголю.
Професор Ейлса Уелч з Норвічской медичної школи UEA сказала: « Втрата м’язової маси з віком призводить до проблем зі слабкістю в подальшому житті. Вживання алкоголю є основним змінним фактором ризику багатьох захворювань, тому ми хотіли дізнатися більше про взаємозв’язок між вживанням алкоголю і здоров’ям м’язів з віком ».
Команда вивчила дані британського біобанку — великомасштабної бази даних анонімної інформації про спосіб життя і здоров’я півмільйона людей в Великобританії. Вони вивчили дані майже по 200 000 чоловік у віці від 37 до 73 років, а також — скільки алкоголю вживали люди, і порівняли це з тим, скільки м’язів у них було, в залежності від розміру їх тіла .
Експерти також взяли до уваги такі речі, як кількість споживаного ними білка, рівень фізичної активності та інші фактори, які можуть вплинути на те, скільки м’язів у них може бути.
Дослідники виявили, що у тих, хто пив багато алкоголю, було менша кількість скелетних м’язів в порівнянні з людьми, які пили менше, після того, як були взяті до уваги розміри їх тіла і інші чинники.
« Ми побачили, що це дійсно ставало проблемою, коли люди випивали 10 або більше одиниць алкоголю в день, що еквівалентно приблизно пляшці вина або чотирьом або п’яти пінтам », — пишуть дослідники.
Споживання алкоголю і м’язова маса вимірювалися поперечно — у людей в один і той же час, тому ми не можемо бути впевнені в причинно-наслідкового зв’язку. Це дослідження показує, що алкоголь може мати шкідливий вплив на м’язову масу при більш високих рівнях споживання .
Відомо, що втрата м’язової маси з віком призводить до проблем зі слабкістю, так що це ще одна причина уникати вживання великої кількості алкоголю в середньому і ранньому літньому віці, йдеться в дослідженні.
У журналі Calcified Tissue International опублікована стаття « Споживання алкоголю і показники ризику розвитку саркопеніческіх захворювань м’язів: перехресні і перспективні асоціації в рамках дослідження британського біобанку ».
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
