Результати недавнього дослідження, опублікованого в European Heart Journal, припускають, що використання психотерапії для ефективного управління депресією може привести до зниження ризику серцевих захворювань і інсульту.
У дослідженні взяли участь понад 636 000 учасників з депресією, які пройшли курс психотерапії в Англії. На початку дослідження в учасників не було серцево-судинних захворювань або деменції. За ними спостерігали в середньому 3,1 року, протягом яких вони перебували під наглядом на предмет серцево-судинних подій і поліпшення симптомів депресії. Поліпшення симптомів депресії визначалося як зниження на 6 або більше балів по опитувальнику здоров’я пацієнта з дев’яти, який оцінює пацієнтів по дев’яти аспектів депресії, включаючи відсутність інтересу або задоволення від виконання будь-яких дій, почуття пригніченості / безнадії, проблеми зі сном, втома або недолік енергії, проблеми з апетитом, почуття невдачі, проблеми з концентрацією уваги, повільність або занепокоєння, думки про те, що було б краще померти, і заподіяння собі шкоди. Поліпшення симптомів також вимагало, щоб у пацієнтів не було погіршення тривожності протягом періоду дослідження.
Після періоду спостереження у тих, у кого симптоми депресії покращилися, був відзначений більш низький ризик розвитку серцево-судинних захворювань. У порівнянні з тими, чиї симптоми не покращилися, у людей з поліпшенням симптомів депресії ризик ішемічної хвороби серця був на 11% нижче, ризик інсульту — на 12%, ризик будь-якої форми серцево-судинних захворювань — на 12%, а ризик смертності від усіх причин — на 19%. В цілому, після розмовної терапії у 59% пацієнтів спостерігалося поліпшення симптомів депресії, а у 41% — немає.
Один з авторів дослідження відзначив, що ці результати демонструють тісний зв’язок між психічним і фізичним здоров’ям. Зниження ризиків серцево-судинних захворювань в цьому дослідженні було порівняти з результатами аналогічних досліджень, присвячених вивченню дієт з низьким вмістом жирів для поліпшення здоров’я серцево-судинної системи. З огляду на, що серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті в усьому світі, поліпшення симптомів депресії за допомогою терапії може поліпшити або врятувати тисячі життів.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
