Туфлі і босоніжки влітку, черевики і чоботи в прохолодне пору року забезпечують захист від зовнішнього впливу дратівливих факторів. У процесі придбання взуття люди роблять помилки, які викликають дискомфорт при носінні, доставляють незручність ногам.
Відвідування магазину вранці
Якщо зробити покупку в цей час, можна отримати пару, яка буде сидіти щільніше, ніж би хотілося. Протягом дня ноги набрякають, тому взуття краще приміряти ввечері.
Незнання свого типу стопи
Якщо у людини плоскостопість, бажано купувати речі, які запобігають загинання підошви всередину. При вираженому зводі краще вибирати взуття, що забезпечує більшу амортизацію. Щоб дізнатися свій тип стопи, потрібно занурити її в воду, а потім зробити відбиток на аркуші. Якщо його центр заповнений тільки наполовину, – це ознака нормальної підошви. Наявність отвори посередині говорить про вираженому зводі, а повний відбиток про плоскостопість.
Помилка про устілки
Неправильно думати, що вони призначені виключно для проблемних ніг. Якщо доводиться довго стояти, полегшення дадуть гелеві прокладки. Вставки на п’ятах забезпечують додаткову амортизацію, що зручно, коли шкіра стоншується з віком.
Постійно носіння улюбленої пари взуття
Навіть якщо вона дуже комфортна, необхідно мати змінку. Взуття потрібно надягати, хоча б через день, щоб висушити від поту. Постійне використання однієї пари викликає знос, який може привести до появи болю в ногах.
Неувага до вимірювання стопи
Розміри іноді сильно відрізняються у різних марок взуття. Краще враховувати довжину стопи, яка може змінюватися через вік, збільшення ваги, вагітності.
Купівля без урахування матеріалу підошви
У цьому питанні все залежить від способу використання. Для занять спортом потрібна гнучка, амортизує підошва. У зимовий час вона не повинна ковзати. Влітку краще застосовувати натуральну шкіру. При носінні високих каблуків не бажана тонка підошва. Невелика платформа забезпечить амортизацію тиску, що чиниться на стопи.
Примірка тільки на одну ногу
Тіло людини не симетрично. Зазвичай одна нога трохи більше інший, тому важливо приміряти взуття на обидві.
Відсутність обліку терміну служби кросівок
При активних заняттях спортом вони швидко зношуються, особливо при ходьбі і бігу. В результаті це може привести до травми. При щоденному використанні кросівки зносяться за півроку.
Носіння шльопанців
Це зручне взуття для літа, але її не можна носити постійно. Щоб шльопанці не впали, доводиться напружувати пальці ніг. Це змінює ходу, викликає болю. Краще вибрати сандалі, босоніжки з ремінцями на щиколотках.
