Дослідники з Медичного коледжу Бейлора вивчили, як споживання авокадо впливає на ймовірність розвитку діабету 2 типу. Їх результати були опубліковані в журналі Journal of Diabetes Mellitus, повідомляє Medical Xpress.
Дієтологи оцінили зв’язок споживання авокадо з тим, чи розвинувся в учасника діабет 2 типу протягом шестирічного періоду спостереження. Вони виявили, що вживання авокадо пов’язано з 20% зниженням ризику розвитку діабету 2 типу протягом шести років.
Учасників дослідження класифікували як споживачів і неспоживачів авокадо на підставі повідомлень про те, що вони їли протягом двох звичайних днів.
Дослідники міркували над тим, чи не знижує чи відносно високий вміст жирів в авокадо їх роль як корисного продукту харчування для профілактики діабету 2 типу, оскільки Американська діабетична асоціація рекомендує знизити вміст всіх жирів в раціоні для лікування або профілактики діабету 2 типу.
Дане дослідження показує, що авокадо доцільно включати в щоденний раціон при звичайному рівні споживання, навіть якщо основна мета – знизити ймовірність розвитку діабету 2 типу.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
