Систематичний огляд, опублікований в журналі Aggression and Violent Behavior, описує ефективність харчових добавок в зниженні надмірної агресії у дітей і підлітків.
Надмірно агресивна поведінка у дітей і підлітків погіршує багато аспектів життя, включаючи сімейну, соціальну та академічну діяльність. Тривале присутність сильної агресії може привести до психічних розладів, включаючи розлад опозиційної поведінки, розлад поведінки, синдром дефіциту уваги і гіперактивності, розлад аутистичного спектру і розлади, пов’язані з травмою.
Здорове розвиток нервової системи потрібно для адаптивної регуляції агресії, яка, в свою чергу, залежить від стану харчування організму. Отже, адекватне споживання як макроелементів ( вуглеводів, білків і жирів ), так і мікроелементів ( вітамінів і мінералів ) життєво важливо для оптимального розвитку і функціонування нервової системи.
У поточному систематичному огляді вчені проаналізували наявні дані про роль харчових добавок в управлінні агресивною поведінкою у дітей та підлітків.
Дослідження
Вчені провели повторний скринінг досліджень, зібраних з різних баз даних наукової документації. Це призвело до виявлення 22 відповідних досліджень, які були включені в остаточний аналіз. Основна увага в цих дослідженнях приділялася впливу харчових добавок на контроль насильницького або гетероагресивного поведінки у осіб молодше 18 років.
Харчові добавки були визначені як будь-які вироблені продукти, що містять мікроелементи, макроелементи або їх комбінацію. Що стосується агресивної поведінки, то основна увага в огляді приділялася гетероагрессіі, включаючи як реактивну, так і попереджувальну агресію. Гетероагресивна поведінка — це тип агресії, який завжди спрямований на інших людей або зовнішні об’єкти. Це протилежно самоушкодження або аутоагрессіі.
Серед 22 досліджень, відібраних для аналізу, в 13 досліджувався вплив макронутрієнтів, в шести досліджувалися мікронутріенти і в трьох досліджувалася комбінація як макро, так і мікронутріентов. Більш того, в шести дослідженнях вивчалося застосування добавок з одним живильним речовиною, а в 16 дослідженнях — добавок з декількома поживними речовинами. Середній період прийому добавок склав 14,8 тижнів.
Вплив харчових добавок на гетероагресію
У семи дослідженнях повідомлялося про благотворний вплив харчових добавок на агресивну поведінку дітей і підлітків. У цих дослідженнях в якості добавок використовувалися вітаміни, мінерали, омега-3 жирні кислоти або комбінація цих поживних веществ.В цих дослідженнях в якості добавок використовувалися вітаміни, мінерали, омега-3 жирні кислоти або комбінація цих поживних речовин.
У восьми дослідженнях не повідомлялося про істотний вплив харчових добавок на гетероагресію. У цих дослідженнях в якості добавок використовувалися риб’ячий жир ( ейкозапентаеновая кислота і докозагексаеновая кислота ), омега-3 жирні кислоти і незамінні жирні кислоти, вітамін D або L-триптофан.
У семи дослідженнях повідомлялося про змішаних ефектах харчових добавок. У цих дослідженнях в якості добавок використовувалися вітамін В6, жирні кислоти і вітамінізовані комплекси, омега-3 жирні кислоти або карнітин.
У шести дослідженнях повідомлялося про ефективність харчових добавок в зниженні депресії, поліпшення якості життя, пов’язаного зі здоров’ям, зміцненні сімейного і соціального функціонування, зниження гіперактивності, контролі симптомів розлади аутистичного спектру і управлінні дефіцитом уваги.
У 13 дослідженнях повідомлялося про змішаному впливі добавок на результати, не пов’язані з агресією. Однак в одному дослідженні не повідомлялося про будь-які істотні переваги.
Побічні ефекти
Серед 12 досліджень, в яких відстежувалися побічні ефекти харчових добавок, в семи повідомлялося про побічні ефекти легкої або помірної інтенсивності у невеликої частини учасників. Найбільш часто відзначаються побічними ефектами були нудота, зміна частоти дефекації, блювота і головний біль.
« У цьому систематичному огляді підкреслюється, що вітамінні і мінеральні добавки широкого спектру дії можуть надавати благотворний вплив на зниження надмірної гетероагрессіі у дітей і підлітків », — повідомляється в дослідженні.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
