У дослідженні, опублікованому в медичному журналі Нової Англії, здорові добровольці, яких просили пити каву або пропускати його в різні дні, не показали ознак збільшення певного типу серцевого ритму після вживання напоїв з кофеїном, хоча вони більше ходили і менше спали.
Любителі кави — і їх лікарі — давно задавалися питанням, чи може доза кави вплинути на серце. Нове дослідження показало, що вживання кави з кофеїном не зробило істотного впливу на один вид серцевої ікоти, яка може відчуватися як прискорене серцебиття.
Але воно сигналізувало про невеликому збільшенні іншого типу нерегулярного серцебиття у людей, які випивали більше однієї чашки в день. І було виявлено, що люди, як правило, більше ходять і менше сплять в ті дні, коли вони пили каву.
Кава — один з найпоширеніших напоїв у світі. Кава містить кофеїн, стимулятор, який вважається безпечним для здорових дорослих, в дозі близько 400 міліграмів в день, що приблизно еквівалентно чотирьом або п’яти чашкам, приготованим будинку.
Кава був пов’язаний з численними перевагами для здоров’я і навіть з більш низьким ризиком смерті, грунтуючись на великих дослідженнях, в яких спостерігалося поведінку учасників. Незважаючи на дослідження, які показали, що помірне споживання кави не підвищує ризик проблем з серцевим ритмом, деякі професійні медичні суспільства як і раніше застерігають від вживання кофеїну.
Дослідники забезпечили 100 здорових добровольців гаджетами, які постійно відстежували роботу їх серця, щоденні кроки, режим сну і рівень цукру в крові. Добровольцям, які в основному були молодше 40 років, протягом двох тижнів щодня відправлялися текстові повідомлення з інструкціями пити каву з кофеїном в певні дні або уникати його.
Дослідники виявили, що вживання кави з кофеїном не призводить до збільшення щоденних епізодів прискореного серцебиття, відомих як передчасні скорочення передсердь. Ці додаткові удари, які починаються в верхніх відділах серця, звичайні і зазвичай не викликають проблем. Але було показано, що вони пророкують потенційно небезпечний стан серця, зване миготливої аритмією.
Дослідники виявили, що вживання кави з кофеїном не призводить до збільшення щоденних епізодів прискореного серцебиття, відомих як передчасні скорочення передсердь. Ці додаткові удари, які починаються в верхніх відділах серця, звичайні і зазвичай не викликають проблем. Але було показано, що вони пророкують потенційно небезпечний стан серця, зване миготливої аритмією.
Вони також виявили незначні ознаки іншого виду нерегулярного серцебиття, яке виходить з нижніх камер серця, званого передчасними скороченнями шлуночків. Такі удари також поширені і зазвичай не є серйозними, але вони були пов’язані з більш високим ризиком серцевої недостатності. Дослідники виявили більше цих ранніх скорочень у людей в ті дні, коли вони пили каву, але тільки у тих, хто випивав дві або більше чашок в день.
Добровольці робили приблизно на 1000 кроків більше в день в ті дні, коли вони пили каву, і вони спали приблизно на 36 хвилин менше, показало дослідження. Не було майже ніякої різниці в рівнях цукру в крові.
Один цікавий результат: люди з генетичними варіантами, які змушують їх швидше засвоювати кофеїн, відчували менший дефіцит сну, в той час як люди з варіантами, які змушують їх засвоювати кофеїн повільніше, втрачали більше сну.
Висновки
Оскільки дослідження проводилося на невеликій кількості людей протягом короткого періоду часу, результати не обов’язково застосовні до населення в цілому, сказав доктор Дейв Као, кардіолог і експерт за даними про здоров’я в Медичній школі Університету Колорадо, який не брав участі в дослідженні. Проте, дослідження узгоджується з іншими, які виявили, що кава безпечний, і воно пропонує рідкісну контрольовану оцінку ефекту кофеїну, додав Као.
Співавтор Маркус попереджає, що наслідки вживання кави можуть варіюватися від людини до людини. Він сказав, що радить своїм пацієнтам з серцевими аритміями самостійно поекспериментувати, щоб побачити, як кофеїн впливає на них. Про це пише Medical Xpress.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
