Бета-каротин, попередник вітаміну А, уповільнює зниження потужності легенів, пов’язане зі старінням, показують дослідження в області грудної клітини. Бета-каротин відноситься до групи антиоксидантних речовин, званих каротиноїдами, які надають фруктам і овочам червону, жовту і помаранчеву забарвлення.
У 1992 році дослідники оцінили ОФВ1 і рівні каротиноїдів і вітаміну Е в крові майже у 1200 дорослих у віці від 20 до 44 років. Вісім років по тому ті ж вимірювання були проведені у 535 первинних учасників, половина з яких були чоловіками.
ОФВ1 вимірює обсяг повітря, що витісняється з легких за одну секунду після глибокого вдиху, і є критичним показником потужності легенів. Він природним чином знижується з віком.
У період з 1992 по 2000 рік середнє зниження ОФВ1 становило трохи менше 30 мл на рік. Але зниження було значно повільніше у тих, у кого рівень бета-каротину був найвищим з самого початку, і у тих, у кого рівень підвищувався протягом восьми років.
У 1992 році у чоловіків рівень каротиноїдів в крові був нижче, ніж у жінок, і зниження ОФВ1 було значно різкішим у чоловіків, ніж у жінок, протягом восьми років.
Але найрізкіше зниження ОФВ1 більш ніж на 52 мл на рік спостерігалося у тих, хто викурював пачку або більше сигарет в день і мав низький рівень вітаміну Е і бета-каротину в крові.
Автори припускають, що бета-каротин компенсує деякі пошкодження, викликані вільними радикалами кисню, в той час як він і вітамін Е можуть допомогти зменшити шкідливий вплив куріння на дихальні шляхи.
І вони попереджають, що завзяті курці, в раціоні яких міститься мало антиоксидантів, « ймовірно, піддаються дуже високому ризику розвитку хронічної обструктивної хвороби легенів ( ХОХЛ ) ». Про це пише News-Medical.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
