Смартфони з гарними камерами дають змогу знімати якісні фотографії. Багато людей роблять селфі, а потім викладають у соціальних мережах. Нерідко це впливає на самооцінку, психічне здоров’я, може бути шкідливим для тих, хто бореться із тривогою, депресією, почуттям, що він недостатньо добрий.
Учені, які вивчали вплив цього явища на молодь, виявили кілька факторів, які змушують робити та публікувати селфі:
-
- Підвищення впевненості в собі.
- Привернення уваги.
- Поліпшення настрою.
- Збереження на згадку.
- Підлаштування під своїх друзів.
- Бажання бути соціально конкурентоспроможними.
Відомі люди викладають свої знімки, щоб показати себе у кращому світлі. При цьому вони використовують фільтри, які коригують програми, що призводить до появи нереалістичних стандартів краси. У звичайних дівчат на тлі різко падає самооцінка. Вони намагаються у різний спосіб наблизитися до ідеалу, але іноді це стає нав’язливою ідеєю.
Селфі чинить на людину тиск. Порівняння з найкращими версіями позбавляє його унікальності. Не всім вдається визнати, що фото в соцмережах може сильно відрізнятися від реального життя.
Якщо людина незадоволена типом статури, уявленням себе, селфи можуть посилити подібні почуття. Цьому сприяють негативні коментарі, відсутність реакції. Щоб виправити ситуацію, можна не опублікувати знімки. У налаштуваннях можна залишити коментарі тільки друзів або взагалі їх відключити.
У деяких випадках перегляд селфі провокує нав’язливу поведінку. Бажання мати такі ж кубики преса, як у людини на фото, може призвести до надмірного навантаження, використання небезпечних дієт, не підтверджених наукою.
Після публікації селфі багато людей чекають на реакцію. Якщо відповідей недостатньо або вони негативні, це може спровокувати почуття невпевненості. Неприємні відгуки, критика, відсутність лайків часто закінчуються психологічними проблемами.
Нерідко селфі інших людей викликають почуття ревнощів та заздрощів. До них призводять чиясь зовнішність, спосіб життя, розкішний будинок, машина чи робота. Публікація знімків з метою отримання лайків та задоволення швидко перетворюється на нездорову звичку. Якщо у людини багато передплатників, може відчувати потребу постійно звітувати у своїх діях, незалежно від самопочуття та місцезнаходження.
