Запальна поведінка – це реакція, неадекватна ситуації чи просто надмірна реакція. Запальна поведінка – це реакція гніву, яка також включає провокування гарячих суперечок, особисті нападки на інших, а також завдання шкоди самому собі. Запальна поведінка небезпечна, але недоліки запальної поведінки викликають ще більшу тривогу.
У всіх нас є емоції, ми всі відчуваємо себе щасливими, сумними, а іноді злими, розчарованими, пригніченими. Ми часто легко впораємося з більшістю питань, але іноді ми також втрачаємо контроль. Злість чи запальність – це стан розуму, і в найкоротші терміни воно також стає частиною нашої поведінки. Але чи замислювалися ви про недоліки запальної поведінки?
Так, запальна поведінка може принести вам більше шкоди, ніж користі, і запальна поведінка дійсно має багато недоліків. Запальна поведінка може виражатися у неприйнятній словесній агресії, криках, криках, спробах заподіяти біль або принизити інших, навіть коли вони невинні, нічого не розуміючи в цей момент і звинувачуючи інших найжорстокішим чином.
Знання про таку поведінку може здатися досить тривожним, як і недоліки запальної поведінки. Безумовно, необхідно контролювати це і вести спокійніше життя, щоб триматися подалі від недоліків запальної поведінки.
Основними недоліками запальної поведінки є вплив, який гнів чи постійний стрес можуть вплинути на ваше здоров’я. Багато медичних захворювань зростають через зростаючу запальну поведінку, яка є результатом основного стресу:
-
- гіпертонія;
- проблеми з серцем;
- головний біль;
- м’язові болі;
- розлади шлунка;
- порушення сну;
- емоційні проблеми;
- занепокоєння;
- депресія.
Гнів – це емоція, яка відчувається, коли ми втрачаємо здатність контролювати основну емоцію. Гнів – це не щось ненормальне; швидше це базова реакція, яку можна контролювати, якщо ви вирішите.
Постійний емоційний розлад і стрес – один з важливих недоліків запальної поведінки. Стресові реакції, що повторюються, і запальна поведінка впливають не тільки на особисте і соціальне життя, але і на професійне життя. Як загальні недоліки запальної поведінки можуть бути утруднені ваші соціальні та професійні відносини, баланс між роботою та особистим життям та можливості в житті.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
