У нещодавній статті, опублікованій у British Journal of Sports Medicine, дослідники вивчили взаємозв’язок між рівнями непрофесійної фізичної активності (ПА) та несприятливими серцево-судинними захворюваннями (ССЗ) та наслідками раку, включаючи смертність.
Серцево-судинні захворювання (ССЗ) та рак є провідними причинами смертності у всьому світі. Оскільки дослідження показали, що низький рівень ПА пов’язаний з підвищеним ризиком смерті через ССЗ та локалізований рак, точна оцінка їх причинно-наслідкового зв’язку має вирішальне значення.
У кількох попередніх мета-аналізах було отримано якісні докази цих асоціацій; однак, з використанням різних методологій, які обмежували сумісність відносних ризиків для різних результатів. Дослідження глобального навантаження хвороб (ГББ) оцінило загальну ПА навіть залежно від професії, щоб показати її вплив на популяційному рівні для п’яти захворювань. Навіть при правильному вимірі професійної ПА залишається нез’ясованим, чи має вона порівняльну користь для здоров’я з непрофесійною ПА.
Це підкреслює важливість оцінок поширеності рівнів ПА та наближення залежності “доза-ефект”. між ПА та ССЗ та наслідками раку. Модельні дослідження підтвердили, наскільки важливо визначити форму залежності доза-ефект, яка, у свою чергу, необхідна для інформування політики охорони здоров’я, спрямованої на збільшення ПА на рівні населення.
Про дослідження
У цьому дослідженні використовувалася нова система гармонізації до розрахунку залежності «доза-реакция» між непрофесійними рівнями ПА та ССЗ, а також результатами від раку та смертності від усіх причин.
Це допомогло їм подолати проблеми, пов’язані зі звичайними методами виміру ПА. Що ще важливіше, це полегшило порівняння досліджень, в яких кількісно оцінювалася та повідомлялася ПА з використанням різних методів за шкалою впливу активності маргінального метаболічного еквівалента задачі (MET)-годин на тиждень (mMET-годин на тиждень).
Дослідники використали найбільш скориговану модель для оцінки ризику. Вони отримали дані про вплив ПА так само точно, як задокументовано в опублікованих дослідженнях. Нарешті, вони навели дані про непрофесійний обсяг ПА до загального показника, mMET-годин на тиждень, який правильно прирівнював обсяг ПА до часу, витраченого на різні рівні інтенсивності ПА.
Результати
У всіх дослідженнях, які відповідали критеріям включення, розглядалися ПА у вільний час, окремо чи у поєднанні з певними видами діяльності. За словами авторів, вони настільки ретельно узгодили дані про вплив ПА, що отримали більшу доказову базу для 17 із 22 наслідків для здоров’я. Більш того, це перший мета-аналіз, що дозволяє оцінити асоціації “доза-реакція”; для дев’яти локалізованих видів раку.
Результати дослідження показали, що невелике збільшення до 17,5 міліметрової години на тиждень у непрофесійних ПА може бути дуже корисним. На популяційному рівні 150 хвилин на тиждень аеробного навантаження від помірного до інтенсивного можуть допомогти знизити 16% усіх передчасних смертей. Це означало, що поточні рекомендації щодо ПА від 150 до 300 хвилин на тиждень помірного аеробного навантаження, що відповідає 75-150 хвилин на тиждень інтенсивного аеробного навантаження, можуть принести майже максимальну користь.
Висновки
Загалом, поточне дослідження показало дозозалежний зв’язок між збільшенням непрофесійної ПА та смертністю від усіх причин, ССЗ та раку. Вони виявилися найсильнішими для смертності від усіх причин і серцево-судинних захворювань і слабшими при раку, залежно від локалізації раку.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
