Діабет та гіпертонія — одні з найпоширеніших захворювань. Ось рослини, які допомагають знизити тиск.
Базилік
Тулсі або базилік незамінний при підвищеному кров’яному тиску. Євгенол, що міститься в ньому, бореться з звужуючими кровоносні судини речовинами, допомагаючи знизити кров’яний тиск. Часник не тільки надає смак їжі, але і має ряд корисних властивостей. Він може зменшити кров’яний тиск за рахунок збільшення кількості оксиду азоту в організмі. Він також розслаблює та розширює кровоносні судини.
Кориця
Кориця — спеція, що широко використовується, яка надзвичайно корисна для зниження кров’яного тиску. Дослідження, проведене на гризунах, показало, що екстракт кориці знижує як раптове, так і стійке підвищення артеріального тиску. розвиток діабету. Люди з переддіабетом, які щодня приймали капсули куркуміну, змогли відкласти розвиток діабету на час довгострокового дослідження.
Пажитник
Пажитник вважається ефективним засобом для контролю рівня цукру в крові. Одне дослідження показало, що вживання 10 г насіння пажитника, замоченого у воді, допомагає контролювати діабет 2 типу. Імбир
Імбір здавна використовується як ліки та дієтична добавка. Корінь допомагає покращити травлення та знизити рівень цукру в крові. Екстракт імбиру має антигіперглікемічними властивостями. Він допомагає знизити рівень загального холестерину, тригліцеридів та підвищити рівень хорошого холестерину у сироватці крові. Діабет часто викликає кислотний рефлюкс, а імбир заспокоює систему травлення.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
