Гіпертонія – серйозне захворювання, яке потребує лікування. Його супроводжує високий тиск, що означає, що кров тече артеріями із зусиллям, що перевищує норму. Якщо не коригувати стан, не виключено ускладнень – інфаркт, інсульт. Все можна виправити за допомогою ліків, фізичних вправ, дієти, в тому числі, вживання чаю.
Всі різновиди цього напою отримують з однієї рослини – Camellia sinensis. Результат залежить від способу обробки:
| Тип чаю | Вигляд листя | Ферментація > |
| Білий | Молоді бутони | Відсутня |
| Зелений | Повністю виросли | |
| Улун | Часткова | |
| Чорний | Повна | |
| Пуер | Повна + витримка |
Листя рослини містить поліфеноли, які відносяться до сімейства катехінів. Ці сполуки мають антиоксидантні властивості. Вони допомагають запобігти або відстрочити пошкодження клітин організму та захистити їх від запалення.
Білий і зелений чай містять більш високу концентрацію катехінів, ніж інші сорти, тому що процес ферментації викликає їх окислення. Антиоксиданти в чаї розслаблюють судини, що допомагає знизити тиск. Крім того, в зеленому та чорному сортах присутні сполуки, що впливають на тип білка, що знаходиться в гладкій мускулатурі, що вистилає артерії. Його активація змушує їх розслаблятися, що покращує кровотік, знижує тиск. Чай має у складі L-теанін.
Це амінокислота, яка знімає занепокоєння, стабілізує стан людей, які перебувають у стресі. Сама церемонія заварювання, насолоди процесом пиття надає розслаблюючу дію. Це ще один фактор зниження артеріального тиску. Важливо пам’ятати, що всі напої містять кофеїн. Безпечне споживання зеленого та чорного чаїв складає до восьми чашок на день.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
