Добавки з вітаміном D зазвичай використовуються для запобігання втраті кісткової маси та переломів, але нове дослідження пропонує іншу можливість: для людей з переддіабетом вони можуть допомогти знизити шанси на повний діагноз діабету.
Вітамін D може бути зброєю проти В ході трьох клінічних випробувань дослідники виявили, що добавки з вітаміном D були помірно ефективними у зниженні ризику прогресування переддіабету до діабету 2 типу. За три роки трохи менше 23% досліджуваних пацієнтів, які приймали вітамін D, захворіли на діабет, порівняно з 25% тих, хто приймав таблетки плацебо. Дослідження показало, що в середньому добавки знижують ризик діабету типу на 15%.
«Цілком очевидно, що вітамін D має помірний вплив на зниження ризику розвитку діабету 2 типу, якщо ви схильні до високого ризику», — сказав провідний дослідник доктор Анастасіос Піттас із медичного центру Тафтса в Бостоні.
Він підкреслив, що отримані результати не відносяться до людей із середнім ризиком захворювання, і досі неясно, якою є оптимальна доза вітаміну D для людей з переддіабетом. Крім того, за словами Піттаса, жодна добавка не замінить зміни способу життя, включаючи здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Ми не хочемо, щоб повідомлення звучало так: прийміть таблетку, і вам не потрібно буде виконувати важку роботу зі зміни дієти та фізичних вправ. сказав Піттас.
Діабет 2 типу виникає, коли клітини організму більше не реагують належним чином на гормон інсулін, який допомагає переносити цукру з їжі до клітин для використання в якості енергії. В результаті рівень цукру в крові залишається хронічно високим, що згодом може пошкодити кровоносні судини та призвести до захворювань серця, нирок та очей, а також до інших ускладнень.
Преддіабет — це стан, при якому рівень цукру в крові аномально високий, але недостатньо високий для діагностики діабету 2 типу. За даними Центрів США з контролю та профілактики захворювань, лише в Сполучених Штатах близько 96 мільйонів дорослих страждають на переддіабет.
Дослідження вітаміну D почалося зі спостереження, що поширеність діабету, як правило, вища у місцях, розташованих далі від екватора. Це, за словами Піттаса, натякає на те, що вплив сонячного світла, що стимулює організм природним чином виробляти вітамін D, може відігравати певну роль у ризик розвитку діабету.
Подальші дослідження виявили зв’язок між рівнем вітаміну D у крові людей та ризиком розвитку діабету 2 типу. Тим часом, лабораторні дослідження вказали на деякі потенційні причини: вітамін D може, наприклад, відновлювати нормальний виробіток інсуліну у тварин.
На даний момент було проведено три клінічні випробування, в яких безпосередньо перевірялося, чи можуть добавки з вітаміном D знизити ймовірність розвитку переддіабету до 2 типу. Кожне показало, що учасники, які отримували вітамін D, мали дещо менший ризик, ніж ті, хто отримував плацебо. Але різниця не була суттєвою у статистичному вираженні, що означає, що добавка не може бути визнана ефективною.
Піттас та його колеги провели “мета-аналіз”, який об’єднав дані всіх трьох досліджень. Ідея полягає в тому, що при більшій кількості пацієнтів буде легше виявити помірний ефект вітаміну D.
Аналіз, опублікований онлайн 6 лютого в Annals of Internal Medicine, включав трохи більше 4000 дорослих із переддіабетом. Половина з них була випадково призначена для прийому вітаміну D. У двох дослідженнях учасники приймали вітамін D3 у дозі або 4000 МО на день, або 20 000 МО на тиждень. У третьому дослідженні використовувався ельдекальцитол, “аналог”. вітаміну D, що призначається при остеопорозі.
За три роки трохи менше 23% користувачів добавок захворіли на діабет 2 типу в порівнянні з 25% користувачів плацебо.
Це невелика різниця, але дослідники вказали на загальну картину: у світі 374 мільйони людей з переддіабетом, і ці результати показують, що вітамін D може принаймні відстрочити діабет у 10 мільйонів з них. Про це пише Daily MedNews.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
